Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№9(422) от 2 мая 2013 года
|
ЗАСЛУЖЕННАЯ НАГРАДАНациональный конкурс печатных средств массовой информации «ЗОЛОТАЯ ЛИТЕРА» — это поистине творческий экзамен для газет и информационных агентств Беларуси. Ведь это проверка творческого мастерства журналистов, актуальности и востребованности публикаций. Участие в нем — большая ответственность для каждого издания. |
|
«ЛЮМИНЬ» ТЕПЕРЬ НЕ В МОДЕ (Берегите свое здоровье)Алюминиевая посуда отслужила свое с ее дешевизной, практичностью и высокой теплопроводностью. Экспериментальные исследования с подопытными животными, которым в течение длительного времени добавляли в пищу растворимые соли алюминия, выявили изменения ряда показателей белкового, углеводного, жирового и минерального обмена. Но это вовсе не значит, что нужно как можно скорее избавиться от алюминиевой посуды. Если вы будете использовать алюминиевую кастрюлю для приготовления каш, блюд из макаронных изделий, картофеля и нежирного мяса, то останетесь живы и здоровы. Но в кислой и щелочной среде алюминий довольно легко растворяется, поэтому не готовьте и не храните в алюминиевых кастрюлях борщи и щи, квашеную капусту, маринованные овощи и грибы, соленую рыбу и сало, а также молочные и кисломолочные блюда. |
|
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПИЩЕВОГО ОТРАВЛЕНИЯ. 10 «ЗОЛОТЫХ» ПРАВИЛ (Берегите свое здоровье)Выбор безопасных пищевых продуктовМногие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Особенно опасно покупать молочные и мясные продукты у частных торговцев. Проверяйте сроки годности продуктов, целостность упаковок. Продукты, которые употребляются сырыми (овощи, фрукты, зелень), требуют тщательного мытья, желательно кипяченой водой. |
|
ХИРУРГИ НАСТУПАЮТ НА ГИПОПАРАТИРЕОЗ (Наука. Поиск. Результат)Гипопаратиреоз — синдром недостаточности функции околощитовидных желез, характеризующийся судорогами, нервными и психическими расстройствами, снижением содержания кальция в крови.Суть нового творческого подхода белорусских хирургов заключается в том, что паращитовидные железы для последующей пересадки реципиенту берутся у донора-человека с избыточной функцией паращитовидной железы (что также является болезнью). В этом случае у донора удаляют на шее по возможности все паращитовидные железы, но профилактически одну из них подсаживают в мышцы рук. Ее будет достаточно для поддержания нормального функционирования организма. Таким образом, пересадка служит для обоих пациентов определенным шагом к победе над болезнью. Об уникальной операции нам рассказал доцент Владимир Янович Хрыщанович, врач-хирург высшей квалификационной категории, победитель конкурса «Лучший инновационный проект-2012», дважды Лауреат конкурсов по абдоминальной хирургии и ангиохирургии. |
.jpg)
|
Социально-медицинский прогноз на МАЙ 2013 годаМай пройдет под определяющим влиянием на процессы биосоциального времени двух затмений: кольцевидного солнечного затмения, которое произойдет 10 мая в 0.30 по Гринвичу, и частичного лунного затмения 25 мая в 4.10 по Гринвичу. В эти дни следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте спиртными напитками, меньше курите и будьте внимательны за рулем. |
|
ВЕСНА В РАЗГАРЕ — ПОРА УКРЕПИТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ! (Рецепты. Советы. Рецепты)Многим из нас приходится весной глотать пилюли «от нервов». Причина перепадов настроения и нервных срывов — накопившаяся за зиму усталость и авитаминоз.Чтобы защититься от весенних недомоганий, обратите внимание на иммунитет. Как правило, к весне он заметно ослабевает. Повысить сопротивляемость организма можно с помощью ежедневной утренней физзарядки и закаливающих процедур (обливания, обтирания, контрастного душа) и правильного питания. |
|
И РЖАНОЙ ХЛЕБ ЛЕЧИТ (Рецепты. Советы. Рецепты)Еще сто лет тому назад рожью засевали втрое больше площадей, чем пшеницей, и в тридцать раз больше, чем кукурузой.Чем же вызван повышенный интерес к этой культуре? Прежде всего, тем, что зерно ржи содержит около 67 процентов углеводов, 11 процентов белков, 2 процента жира, 3,5 процента клетчатки, витамины Е и группы В и др., а также минеральные вещества (кальций, марганец, медь, фосфор, цинк и др.). Белки ржаного хлеба полноценнее по содержанию аминокислот, особенно лизина и треонина, витаминов группы В, РР и А. Поэтому ржаной хлеб в известном смысле рассматривается как лекарство. |
|
ИДЕМ В ЯСЛИ ИЛИ ДЕТСКИЙ САД (Советы детского доктора)Как известно, дети растут быстро. И вот наступает момент, когда ваша семья оказывается на пороге совсем другой жизни — детсадовской или ясельной. Думаете, ерунда?! Ничего подобного. Ведь вы ищете не просто учебное заведение, а место, куда ребенок будет ходить каждый день на протяжении 3-4 лет. И именно от этого детского сада будет зависеть многое в его дальнейшей судьбе, да и в вашей тоже. |
|
ОСТЕОПОРОЗ (Вам отвечает специалист)Мне 57 лет, уже 6 лет менопауза. Меня ничего не беспокоит, но в средствах массовой информации пишут, что может развиться остеопороз. Врач в поликлинике говорит, что беспокоиться рано, а я волнуюсь. Может, надо обследоваться и провести профилактику? |
|
А ЕСЛИ ЭТО... ЛЮБОВЬ? (Житейская история)Из размышлений автора. Не могу я быть лишь безразличным созерцателем событий, о которых знаю не понаслышке. Еще не приступив к рассказу об этой драматической житейской истории, прошу читающих ее не стать людьми осуждающими. Ведь эта житейская история подлинная. И воспринимать ее желательно очень тонко, тактично. Возможно, и не все приемля… Понимая, что это — жизнь! |
|
УЛЫБКА ВМЕСТО ЛЕКАРСТВА (Рецепты. Советы. Рецепты)Установлено, что доброжелательное выражение лица возбуждает центры положительных эмоций, приводит в хорошее настроение, помогает трудиться и жить. Поэтому нельзя ходить с мрачным, скучным лицом даже тогда, когда настроение у вас неважное.Человек с естественной приветливой улыбкой сам обретает бодрость и жизнерадостность и повышает настроение у окружающих. Улыбка и смех — возбудитель положительных эмоций. По образному выражению Стендаля, смех убивает старость. Намек на улыбку, сдержанная улыбка, располагающая улыбка, нежная улыбка, радостная улыбка — каждая хороша по-своему. Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого, как вежливость, украшенная приятной улыбкой. |