Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Открылась подписка на второе полугодие (июль-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 июня.
Газету начнете получать уже с июля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
6 месяцев — 37 руб. 80 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
6 месяцев — 32 руб. 70 коп.
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 6 месяцев — 45 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 32 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.) 6 месяцев — 34 руб. 86 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 20 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПАРВОВИРУС, ИЛИ ИНФЕКЦИОННАЯ ЭРИТЕМА (Врач поясняет, предупреждает, советует...) ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И ИХ РОЛЬ В БОРЬБЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
И ИНТЕРЕСНОЕ
№8 (709) от 16 апреля 2025 года
|
ВЕСЕННИЙ РАЦИОН (Загляните в кладовую природы)Весна — идеальное время для обновления рациона и добавления в него ярких, полезных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет и зарядить энергией. Что стоит включить в весеннее меню в первую очередь? |
|
ПРОФИЛАКТИКА ДЕТСКОГО БЫТОВОГО ТРАВМАТИЗМА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)«Мой дом — моя крепость», — гласит известная поговорка. Мы, взрослые, часто любим употреблять ее и нередко забываем, что сейчас наш дом стал совсем другим: он многоэтажен, из кранов льется кипяток, по проводам передается электроэнергия, по трубам течет газ. Все больше появляется бытовых приборов, все сложнее становится наша домашняя аппаратура, постоянно расширяется и без того многочисленный арсенал различных химикатов бытового назначения. Ребенок, который еще толком читать и писать не умеет, порой свободно управляется с цветным телевизором, магнитофоном, радиоприемником. Разве может случиться несчастье там, где все знакомо и привычно? А ведь каждый из этих предметов таит для ребенка незримую опасность. |
|
О ВРЕДЕ И ПОЛЬЗЕ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ (Вы просили рассказать)На полках магазинов и супермаркетов часто встречаются обезжиренные пищевые продукты, из которых удалено большое количество жиров. Их польза значительная, особенно когда человек страдает от избытка веса. После употребления пищи без большого количества жиров в течение месяца у человека падает уровень сахара в крови, нормализуется артериальное давление, снижается вес, повышается тонус организма. |
|
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ (Вы просили рассказать)Правильное питание улучшает общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани. |
|
ОВОЩНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Вы просили рассказать)Плохая наследственность и неблагоприятные экологические условия, недостаток физической активности, ожирение, вредные привычки и радиация, инфекции, депрессия и неправильное питание — все эти факторы способствуют развитию онкологических заболеваний. |
|
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ОТСТАЕТ В РЕЧЕВОМ РАЗВИТИИ (Ребенок в доме: радость, заботы, волнения)В норме дети начинают «разговаривать» с помощью разных звуков уже с двух месяцев, а к трем годам способны складывать короткие предложения. Почему могут возникать проблемы в развитии речи у ребенка и что в связи с этим следует делать? |
|
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКУС — КРАСИВАЯ УЛЫБКА (Ребенок в доме: радость, заботы, волнения)Врачи-ортодонты выделяют два периода в развитии зубов ребенка: первый — с рождения до трех лет; второй — с трех до шести лет. Молочные зубы в первый период стоят очень тесно, но к четырем годам слегка «разъезжаются» — между ними появляются щели. К шести годам «расщелины» становятся весьма значительными, пугая родителей, которые начинают бить тревогу по этому поводу. И совершенно напрасно. |
|
ДИАГНОСТИКА ПО ПОЗВОНОЧНИКУ (Познайте свой организм)Позвоночник — это основа тела, на которой закреплены практически все внутренние органы (говоря грубо, они на позвоночник «подвешены»). Позвоночник состоит из 32–33 позвонков, последовательно соединенных друг с другом в вертикальном положении. Позвонки разделяют на отдельные типы: шейные (C), грудные (Th), поясничные (L), крестцовые (срастаются в крестец) и копчиковые. От позвоночника отходят нервы, по которым головной мозг руководит работой внутренних органов и получает от них обратную связь. Соответственно, если в позвоночнике есть нарушения, то нервы, которые идут к внутренним органам, могут передавать некорректную информацию — и орган будет страдать. |
|
ПЕРЕЛОМ ЛОДЫЖКИ (С вами беседует специалист)Лодыжка — самая важная часть голеностопа, выполняющая функции стабилизатора. Из-за высоких механических нагрузок она восприимчива к повреждениям. Лодыжка — нижняя область большеберцовой и малоберцовой кости, двухсторонний костный отросток голени, состоящий из наружной и внутренней щиколотки. Наружная щиколотка является окончанием малой берцовой кости, которая формирует голень. К внутренней прилегает большая берцовая кость. Они проходят параллельно друг другу и образуют «угол», расположенный на сочленении этих частей. Визуально лодыжка представляет собой костные бугорки с обеих сторон голеностопа. |
|
КАК УСТРОЕНА КАРДИОРЕАБИЛИТАЦИЯ? (Вам отвечают специалисты)Что такое кардиореабилитация? Реабилитация после инфаркта — это разовый процесс? Можно ли нагружать себя физическими тренировками после инфаркта миокарда? На эти и другие вопросы попробуем дать ответы в этой статье. |
|
ЧЕМ КОВАРЕН АТЕРОСКЛЕРОЗ? (Вам отвечают специалисты)Атеросклероз — это хроническая сосудистая патология, появляющаяся из-за дисбаланса обмена жиров и белков в организме и сопровождающаяся накоплением липидов с последующим разрастанием соединительнотканных волокон в сосудистой стенке. Прогрессирование атеросклероза сопровождается нарушением эластических свойств сосуда, его деформацией, сужением просвета, а следовательно, и нарушением проходимости для тока крови. |
|
МАМА — ЭТО ЛУЧШИЙ ДРУГ (Психологическое здоровье)Мама — это первая земная вселенная ребенка, поэтому все, через что она проходит, испытывает и плод. Эмоции матери передаются будущему малышу, оказывая либо положительное, либо отрицательное влияние на психику. Организм ребенка строится из материалов, которые поставляются из организма матери, следовательно, образ ее жизни, питание, отсутствие или наличие вредных привычек закладывают основу здоровья плода. |
|
КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ (Психологическое здоровье)Эмоция — это естественная реакция человека на ситуацию. Управление эмоциями — это способность чувствовать свои эмоции, давать им характеристику, переживать их и отпускать после этого. |
|
ОПЯТЬ ВЕСНА, ОПЯТЬ КЛЕЩИ! (Берегите свое здоровье)Выехали в выходные на несколько часов на природу, в результате «привезли» домой двух клещей, обратились в поликлинику, врач удалил паразитов. А как самому правильно снять с кожи это насекомое? И какими осложнениями может грозить укус клеща? |
|
ПОЛЛИНОЗ, ИЛИ СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ (Берегите свое здоровье)Весна — это время пробуждения природы от зимней спячки. Дни становятся длиннее, солнце ярче, воздух наполняется ароматами цветов и свежей зелени. Однако не все могут в полной мере насладиться в это время красотами природы. Причиной этому — поллиноз, или сезонный аллергический риноконъюнктивит, он же сенная лихорадка. Это заболевание возникает из-за реакции иммунной системы на пыльцу растений. |