Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№23 (724) от 3 декабря 2025 года
|
ВИЧ И СПИД. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Как врач-инфекционист, хочу рассказать про самые популярные заблуждения о вирусе иммунодефицита человека (ВИЧ) и синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД), а также о том, почему в них не стоит верить. |
|
ПСИХОГИГИЕНА СНА (Берегите свое здоровье)Сон — это не только физиологическая потребность, но и важный фактор психического здоровья. Психогигиена сна — это система способов и мер, направленных на улучшение качества сна и профилактику расстройств, связанных с его нарушением. |
|
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ (Берегите свое здоровье)Синдром беспокойных ног — это неврологическое нарушение сна, которое характеризуется движениями ног во время сна или отдыха. Этот синдром может вызывать значительный дискомфорт и нарушать сон, что в конечном итоге может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья. |
|
ОТРАВЛЕНИЯ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ...КОГДА НА ПОМОЩЬ ПРИХОДЯТ ТОКСИКОЛОГИ (Рядом с компетентным собеседником)На базе городской клинической больницы скорой медицинской помощи расположен Республиканский токсикологический центр, куда поступают пациенты с отравлениями различной степени тяжести со всех регионов страны. Им руководит главный внештатный токсиколог Министерства здравоохранения Беларуси, врач первой квалификационной категории Андрей Николаевич Богдан. |
|
ХОЛЕСТЕРИН. НАШ ДРУГ ИЛИ ВРАГ (Наше здоровье в наших руках)Мы привыкли считать, что холестерин (это жироподобное органическое вещество) — враг здоровья, но на самом деле он жизненно необходим нашему организму. Вопрос лишь в балансе. На протяжении десятилетий общество активно обсуждает опасность холестерина. Холестерин, однако, жизненно важен для нашего организма. Это вещество играет ключевую роль в важнейших биохимических процессах: участвует в построении клеточных мембран, производстве стероидных гормонов, синтезе витамина D и желчных кислот. |
|
МОЖНО ЛИ ВОДИТЬ АВТОМОБИЛЬ ПРИ НАРУШЕНИЯХ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ? (Вам отвечают специалисты)Многие пациенты с нарушениями координации движений после заболеваний и травм нервной системы обращаются к специалистам-экспертам с вопросами и проблемами по допуску к управлению автомобилем. Мы попытались ответить на наиболее часто задаваемые вопросы. |
|
С ПОМОЩЬЮ каких УПРАЖНЕНИЙ МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА? (Вам отвечают специалисты)Болезнь Альцгеймера — это заболевание, которое вызывает необратимые изменения в мозге. В настоящее время нет препаратов, которые бы позволяли на 100 процентов вылечить таких больных, поэтому так важно предупредить развитие этой болезни. |
|
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ НА БУДУЩЕЕ (Психологическое здоровье)Формирование позитивного настроя на будущее — это навык, который можно и нужно развивать. Это не про наивный оптимизм, а про осознанное строительство фундамента для своего завтра. Предлагаю комплексный подход для решения этой проблемы. |
|
ПОЛЕЗЕН ЛИ СОН С ОТКРЫТЫМ ОКНОМ (Вы просили рассказать)Многие из нас предпочитают спать с открытым окном. Сон с доступом свежего воздуха — это не просто привычка, это научно обоснованный метод, который положительно влияет на терморегуляцию, уровень стресса и общее состояние здоровья. Но при этом сон с открытым окном имеет свои плюсы и минусы. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ДЕКАБРЬ 2025 ГОДАДекабрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов эндокринной системы, печени, желчного пузыря, почек. Полезны дыхательные упражнения, фитотерапия, диетотерапия, массаж живота, гимнастика и пешие прогулки. Это месяц подготовки организма к новым социальным ритмам следующего года, поэтому в дни полнолуния (3–5 декабря) и новолуния (19–21 декабря) будьте особенно внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением, в местах скопления людей соблюдайте дистанцию. |