Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№24 (557) от 19 декабря 2018 года
|
Мое призвание микрохирургия глаза (рядом с компетентным собеседником)Представьте себе оболочку толщиной менее миллиметра, которая к тому же состоит из десяти слоев. Получается? У меня, по правде говоря, с трудом. Именно так выглядит наша сетчатка — структурная часть глаза, отвечающая за восприятие света. Ее патологии, разрывы или отслоения грозят значительным снижением зрения, а порой и полной слепотой. Процесс восстановления сетчатки — работа чрезвычайно тонкая, оперативная и точная. Как, впрочем, и другие микрохирургические вмешательства, выполняемые офтальмохирургами для сохранения и возвращения пациенту ценного дара — возможности видеть мир. |
|
КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует)В настоящее время невозможно представить себе жизнь без компьютера. Нет сферы жизнедеятельности человека, в которую бы не были внедрены компьютерные технологии. Компьютер помогает человеку при решении многих задач, облегчает труд, открывает новые горизонты для мыслей и действий, предоставляет новые возможности. Но не стоит забывать о том, что существует оборотная сторона медали.
В разумных пределах работа за компьютером может быть полезной. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много интересной информации. Проблемы появляются тогда, когда возникает патологическое пристрастие, появляется зависимость.
Термин «зависимость» определяет патологическое пристрастие субъекта по отношению к чему-либо. На сегодняшний день известна зависимость по отношению к химическим веществам (токсикомания, наркомания, алкоголизм), азартным играм, еде, видеоиграм и пр. Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.
|
|
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРАЗДНИЧНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ (Рецепты. Советы. Рецепты)Старая и всем хорошо известная пословица гласит: «Как встретишь Новый год, так его и проведешь». Наверное, именно поэтому мы стремимся как можно обильней и богаче оформить новогодний стол, пригласить к себе старых добрых друзей. И как же сложно удержаться от того, чтобы не попробовать все новогодние угощения. Но, в этот период мы даже не задумываемся о том, что уже в первый день того самого нового года мы можем столкнуться с болью в животе, чувством тяжести, изжогой и прочими неприятными ощущениями. Ведь как показывает практика, самая горячая пора для врачей-гастроэнтерологов — это именно период новогодних праздников. Но все-таки как же получать удовольствие от разнообразия блюд, наслаждаться праздниками, семейными вечерами и застольями без вреда для здоровья? |
|
СТРЕСС: НАМ НЕ ПО ПУТИ (Берегите свое здоровье)У каждого из нас найдется масса причин, чтобы быть недовольным собой: неприятности на работе, трудноразрешимые проблемы в семье, масса забот и катастрофическая нехватка времени, хотим успеть везде и сразу, мысли не дают покоя даже ночью — все решаем, обсуждаем, прокручиваем, даем отпор. Да мало ли какие причины мы можем найти или придумать, чтобы лишить себя покоя? Многие свои проблемы мы связываем с чем угодно или с кем угодно, только не с собой. Редко кто-то задумывается над тем, что сам является кузнецом своего стресса. Реагируя на всякую мелочь, давая выход своим неуправляемым эмоциям, мы разрушаем себя изнутри. |
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ И НАЧАТЬ РАДОВАТЬСЯ (Психологическое здоровье: дела личные дела семейные...)Если вы не понимаете причины появления этого чувства, то оно может изрядно испортить жизнь.
Что такое зависть? Почему она появляется? Почему это чувство разъедает изнутри?
Я поняла, что завидует тот, кто не знает, чего он хочет. Не знает своих желаний, не знает, что для него важно и ценно в жизни.
Если вы знаете, например, что карьера для вас не важна, то бессмысленно завидовать той, кто делает карьеру. Любая карьера, успех, любые внешние достижения имеют под собой огромную ответственность. Тогда нужно вывести все свои желания на осознание, разобраться с ними и отказаться от всего, что не является для вас ценным.
|
|
соль в том, что всегда есть другая соль! (Гипотезы. Открытия. Факты)Пищевая соль — природный минерал, который полностью усваивается организмом человека. Сила его вкуса известна с древнейших времен. Первобытные люди бронзового века добывали соль, сжигая растения, предварительно вымоченные в морской воде. Полученная зола использовалась как соль. Старейшие из найденных солеварен находятся на морском побережье Болгарии. Они?использовались еще в пятом тысячелетии до нашей эры. В Древнем Риме, Средневековой Европе и на Руси, чтобы расплатиться, часто использовали соль вместо денег. В Китае в XIII веке из соли чеканили монеты. Уважение народа к этому продукту нашло свое отражение в многочисленных пословицах и поговорках: «Надо пуд соли вместе съесть, чтобы друга узнать», «От хлеба-соли и царь не отказывается». |
|
Смейтесь на здоровье (В минуты отдыха)Ученые доказали, что смех — настоящее противоядие от душевных и физических недугов. Он способствует снижению уровня гормонов, усугубляющих стресс, повышает содержание адреналина в крови, увеличивает поступление эндоморфинов в головной мозг, расслабляет мышцы и снимает напряжение. От смеха проходят головные боли, нормализуется сердцебиение, снижается кровяное давление. Наука подтверждает и то, что пять минут смеха продлевают жизнь на целых пять дней! |
|
ГОД ЗОЛОТОГО ВЕПРЯ (Социально-медицинский прогноз на 2019 год)Символом 2019 года станет Золотой (Желтый) Вепрь, который сменит Золотую Собаку на посту тотема уходящего года.
Высокая активность, целеустремленность, жесткое отстаивание своих интересов в сочетании с преданностью родным и близким, защита их от малейших посягательств со стороны характеризуют это тотемное животное, которое имеет склонность к комфорту и приятному времяпровождению.
Желтый или золотой цвет соответствует стихии Земля и связан с благополучием и достатком, семейными традициями, сохранением и приумножением культурного наследия. Всех, кто идет по этому пути, будет оберегать Золотой Вепрь, открывая новые возможности для познания и совершенствования на основе философского фундамента, созданного предками.
Со стихией Земля также связано наше здоровье (в частности желудочно-кишечной системы), поэтому в наступающем году следует своевременно обращаться к специалистам при наличии жалоб, а также не злоупотреблять алкоголем и следить за питанием, особенно в период затмений. В 2019 году произойдет пять затмений. Подробнее о влиянии этих затмений на здоровье читатели узнают в следующих номерах газеты.
|