Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№17 (670) от 6 сентября 2023 года
|
9 ПРОДУКТОВ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ (Не спешите стареть)Такие известные всем возрастные признаки, как появление морщин, ослабление памяти, ухудшение физического состояния и большая подверженность разным инфекционным заболеваниям, — не что иное, как недостаток в организме основных жизненно важных химических веществ, называемых антиоксидантами, — то есть веществ, препятствующих старению. Однако ни в коем случае нельзя опускать руки и покорно ожидать неизбежного. Вместо этого каждый должен знать, что, употребляя в пищу девять полезных продуктов, можно придать существенный импульс биохимической активности своего организма. Для продления молодости обратите особое внимание на следующие девять наименований. |
|
ПРОФИЛАКТИКА КОРИ И КРАСНУХИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Корь и краснуха считаются «традиционно» детскими болезнями. Однако мало кто задумывался о том, что данные инфекции не так уж и «невинны», если не были своевременно сделаны прививки. Корь и краснуха — инфекции, которые имеют много общего. Возбудителями заболеваний являются вирусы. Путь передачи — воздушно-капельный. Характерная особенность — сыпь. |
|
ПРОФИЛАКТИКА САЛЬМОНЕЛЛЕЗА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Сальмонеллез — острое бактериальное заболевание, вызываемое сальмонеллами, которые представляют собой подвижные палочковидные микроорганизмы со жгутиками по периметру. Благодаря данным особенностям возбудитель легко прикрепляется к клеточной стенке и проникает внутрь энтероцита (клетки кишечника), продуцирует токсины, патологически влияющие на организм человека. В Беларуси регистрируется в виде единичных случаев. Наиболее высокий риск заражения имеется у детей раннего возраста. |
|
ХОЛЕРА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Холера — острая кишечная инфекция, поражающая желудочно-кишечный тракт и протекающая с развитием диареи (иногда — острой и крайне опасной). Возбудителем холеры является так называемый холерный вибрион — бактерия Vibrio cholerae. |
|
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИ АДАПТАЦИИ К ДЕТСКОМУ САДУ (Берегите здоровье своих детей)Подросший ребенок нуждается не только в любви и заботе близких и родных, но и в общении со сверстниками. Маленькому человеку интересно все вокруг, он стремится изучить мир, пробует все на ощупь, на вкус. Обеспечить полноценное развитие малыша помогает детское дошкольное учреждение. |
|
ЗАЧЕМ МАЛЫШУ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА (Берегите здоровье своих детей)Современные родители имеют гораздо больше возможностей для физического и эмоционального развития своих грудных детей, чем их собственные родители много лет назад. Одним из таких общедоступных и полезных приобретений считается гимнастический мяч-фитбол. Занятия на нем интересны и полезны не только для детей старше полутора лет, но и для новорожденных грудничков. |
|
СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. ПЕРЕДОВОЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ (Дела сердечные)Сердечная недостаточность является одной из главных причин смертности в мире. Но рентген-эндоваскулярные хирурги Беларуси в очередной раз доказали, что им по силам справиться с этим недугом, даже когда медикаментозная терапия остается бессильной. О причинах возникновения сердечной недостаточности и совершенно новом методе лечения рассказал заведующий рентгеноперационной отдела интервенционной кардиологии Республиканского научно-практического центра «Кардиология», кандидат медицинских наук Олег Леонидович Полонецкий. |
|
ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ. ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Состав кишечной микрофлоры здорового человека находится в балансе. Когда этот баланс нарушается, возникает дисбактериоз — плохих бактерий становится больше, чем хороших. Основными причинами нарушения бактериального баланса являются неправильное питание, бесконечные диеты, прием некоторых лекарственных препаратов, хронические и инфекционные заболевания. |
|
УДИВИТЕЛЬНАЯ ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА (Домашняя энциклопедия целебного питания)Овощи и зелень — постоянные составляющие здорового рациона питания каждого человека. Петрушка является одним из видов зелени и приправой, которую используют для придания аромата блюдам в любое время года.Оказывается, ее применяли еще в античной Греции, но отнюдь не в кулинарных целях. Она служила украшением могил предков, из нее делали венки победителям Олимпийских игр. Использовать ароматную траву в качестве пищи начали древние римляне. Так, петрушка стала украшать блюда, которые подавались знатным патрициям. Сегодня вкус петрушки дополняет практически любое блюдо на каждой кухне. Некоторые выращивают петрушку на своем огороде или балконе до наступления осенних холодов. |
|
ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Гипертонический криз (ГК) характеризуется внезапным повышением артериального давления сверх индивидуально привычных цифр, сопровождается появлением или усугублением клинических симптомов и требует быстрого контролируемого снижения давления для предупреждения повреждения органов-мишеней. |
|
ЧТО ТАКОЕ СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Традиционная медицина — это современная медицинская наука, совокупность медицинской техники, хирургии и соответствующей практики. Альтернативная медицина — это область знаний, навыков и практик, основанных на многовековой теории. Она включает в себя широкий спектр процедур, нетрадиционных методов профилактики, диагностики и лечения заболеваний. |
|
ПРИЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ: УРОКИ ПСИХОТРЕНИНГА (Наше здоровье в наших руках)В основе эффективного запоминания информации лежат воображение и ассоциация. Чем эффективнее человек использует воображение, тем более совершенными и эффективными становятся его интеллект и память, так как воображение влияет на чувства. Образное мышление помогает устанавливать связи с помощью ассоциаций, которые закреплены в нашей памяти. Ассоциации связывают одни понятия с другими с помощью чисел, последовательности и моделей. |
|
НАУЧИТЕСЬ УЛЫБАТЬСЯ МИРУ И СЕБЕ (Наше здоровье в наших руках)Жить радостнее и счастливее, чувствовать себя лучше, выглядеть отлично, добиваться того, чего хочешь — вот смысл жизни! Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Ни один человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми, но, бездумно растрачивая свое здоровье, считают, что оно неисчерпаемо. Такие люди напоминают легкомысленное дитя, которое получило в наследство сундук с драгоценностями и пригоршнями разбрасывает их направо и налево. Правильное и сбалансированное питание, физическая активность обеспечивают такой же эффект, как лекарства, и даже больше! |
|
ЭТОТ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Многие любят чай, но немногие знают, что в чашке чая таится не только восхитительное удовольствие от вкуса и аромата, но и огромная польза для здоровья. |
|
СПЕЦИИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА (Домашняя энциклопедия целебного питания)Каждый по-разному добавляет в свою жизнь остроты. При этом способы могут быть как полезными, так и вредными. Мы — точно за полезные. Правильно подобранные специи улучшат вкус ваших блюд и придадут им пикантность. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2023 ГОДАСентябрь — благоприятный месяц для лечения и профилактики заболеваний органов пищеварения, мочеполовой системы, почек, артрозов тазобедренных суставов. Также это месяц подготовки к октябрьским затмениям, о которых читатели узнают в следующем выпуске рубрики. Поэтому обратите внимание на состояние организма в период фаз Луны, не злоупотребляйте спиртными напитками, не курите, будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания и подъема тяжестей. |