Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19(432) от 2 октября 2013 года
|
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА РЯБИНЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)Красная рябина — прекрасное поливитаминное средство. В ней содержатся витамины С, В2 , Р , Е, каротин, фолиевая кислота, органические кислоты (винная, яблочная, лимонная, аскорбиновая, янтарная, сорбиновая и др.), сахара (сорбоза, глюкоза, фруктоза, сахароза), дубильные и горькие вещества, эфирные масла. Много в рябине и микроэлементов, особенно йода, кальция, магния, марганца, фосфора, а железа — в 4 раза больше, чем в яблоках.Ягоды красной рябины обладают мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, желчегонным эффектом. В народной медицине их с давних пор использовали при малокровии, заболеваниях печени и почек, при сахарном диабете, особенно протекающем с поражением мелких сосудов, при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, при геморрое. |
|
ЭТОТ ПОЗНАВАЕМЫЙ МИКРОМИР (Из лаборатории ученых)Еще до нашей эры некоторые целители и врачи, в их числе и Гиппократ, высказывали предположение о том, что многие болезни вызываются и передаются поселяющимися внутри человека крошечными по размеру существами. Однако доказать истинность своих суждений они не могли, подчеркивая: эти существа настолько крошечны, что совершенно невидимы для человеческого глаза.Почти два тысячелетия такие догадки считались просто плодом воображения, только изобретение микроскопа в 17-м веке показало прозорливость далеких предков и открыло человеку мир микроорганизмов. И хотя тщательное исследование бактерий началось со значительным опозданием, лишь в конце 19-го века, за сто с небольшим лет ученым-микробиологам удалось совершить буквально прорыв в этом направлении. Не только идентифицировать виды бактерий, выделив из них «хорошие» и «плохие», но и проследить механизмы их взаимодействия между собой и с организмом человека на генетическом уровне... Чтобы узнать, чем сегодня «живет» отечественная микробиология, мы поговорили с руководителем лаборатории клинической и экспериментальной микробиологии РНПЦ эпидемиологии и микробиологии, доктором медицинских наук, профессором, членом-корреспондентом НАН Беларуси Леонидом Петровичем Титовым. |
|
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬМиф о моде на курение, безвредности «легких» сигарет и «спасительных» фильтрахПрактически каждый человек знает о вреде курения для здоровья, но тем не менее проблемы, связанные с этой пагубной привычкой, остаются. Следует напомнить, что у человека, который курит всю жизнь, кумулятивный риск (вероятность того, что он умрет от рака легкого) равен 20 процентам. Значит, каждый пятый курильщик преждевременно умирает от рака легкого. Но ведь курение вызывает и другие формы рака, болезни сердца и сосудов, легких. Поэтому до 50 процентов курильщиков могут умереть от причин, связанных с курением. К сожалению, несмотря на такие удручающие цифры, число курильщиков в нашей стране не снижается, а среди молодых людей за последние годы — увеличилось почти в два раза. |
|
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)Человек рождается плоскостопым. Так заложено природой. Своды стоп начинают формироваться с начала хождения ребенка, и заканчивается этот процесс к 7-летнему возрасту.У новорожденных детей могут быть деформации легкой степени, нефиксированные. Они обусловлены положением ног у плода внутриутробно, их называют установочными. Деформация стоп может быть варусной (стопы повернуты внутрь), вальгусной (стопы повернуты кнаружи), а также сочетанием этих деформаций с тыльным или подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Они поддаются ручной коррекции без усилия. Лечение заключается в наложении гипсовых шин в положении гиперкоррекции деформации в первые дни после рождения, в родильном доме, сроком на 7 дней. Затем родителям советуют самостоятельно производить массаж голеней и стоп, который заключается в поглаживании и легком растирании кожи с детским кремом в течение 5 минут. А также ручную разработку стоп: производя движения стопы в направлении гиперкоррекции, тоже в течение 5 минут. Такие сеансы лечения необходимо проводить 2-3 раза в день. К 3-месячному возрасту установочные деформации стоп устраняются. |
|
ЛИШНИЕ ПЯТНЫШКИ (Советы детского доктора)Потница, еще ее называют тепловым лишаем, возникает чаще всего при перегревании у малышей первых лет жизни. Когда ребенку становится жарко, потовые железы вырабатывают секрет, при нарушении выделения которого происходит раздражение кожи и возникает воспалительная реакция. Это бывает, когда ребенок одет не по погоде или в одежду из ненатуральных тканей, или его кожа покрыта толстым слоем крема, или он болеет и у него высокая температура. В результате у него на теле появляются красные пятна, иногда даже пузырьки с жидкостью, которые могут лопаться и вызывать жжение и зуд. Чаще — на участках тела, где большое скопление потовых желез: в складках кожи, на шее, спине, ногах, могут быть и по всему телу. |
|
ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ТРУДНО ИЗБАВИТЬСЯ, А ПОЛЕЗНЫЕ — НЕЛЕГКО ПРИВИТЬ (Здоровье без лекарств)Каждый человек хочет быть здоровым, нормальным и правильным (даже праведным), но физическое и нравственное здоровье дается не просто так. С самого детства нам прививают знания о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы это здоровье укрепить и сберечь на долгие годы. Мы твердо усвоили правила поведения и зазубрили полезные советы и, на первый взгляд, все не так уж и сложно. Однако не многие из нас находят в себе силы для утренней пробежки или хотя бы элементарной зарядки. Между тем, всего несколько полезных привычек смогли бы сделать вас бодрее, здоровее и увереннее в себе. |
|
ДЕТКИ ИЗ КЛЕТКИ, ИЛИ ТРИ РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЯ (Непридуманные истории)С такими ситуациями сталкивался каждый, кого-то они огорчали, кого-то заставляли задуматься. Но не все задавались вопросом: а как ведут себя мои дети, когда я их не вижу? А спустя некоторое время просто об этом не думали. Я решила рассказать три реальные истории, которые произошли со мной и моими знакомыми. Возможно, это заставит некоторых обратить внимание на своих и чужих детей, т. е. на наше продолжение, наше будущее и наши надежды. |
|
Социально-медицинский прогноз на ОКТЯБРЬ 2013 годаОктябрь пройдет под определяющим влиянием кольцевого лунного затмения, которое произойдет в ночь с 18 на 19 октября. В ближайшие к затмению дни следите за артериальным давлением и ритмичностью пульса, избегайте конфликтных ситуаций, будьте внимательны на дороге и не экономьте время для сна. Дни затмения благоприятны для тех, кто решил избавиться от пагубных привычек и зависимостей, избавиться от лишнего веса или набрать недостающий. Также октябрь является месяцем подготовки к полному солнечному затмению, которое произойдет 3 ноября. |