Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19(432) от 2 октября 2013 года
|
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА РЯБИНЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)Красная рябина — прекрасное поливитаминное средство. В ней содержатся витамины С, В2 , Р , Е, каротин, фолиевая кислота, органические кислоты (винная, яблочная, лимонная, аскорбиновая, янтарная, сорбиновая и др.), сахара (сорбоза, глюкоза, фруктоза, сахароза), дубильные и горькие вещества, эфирные масла. Много в рябине и микроэлементов, особенно йода, кальция, магния, марганца, фосфора, а железа — в 4 раза больше, чем в яблоках.Ягоды красной рябины обладают мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, желчегонным эффектом. В народной медицине их с давних пор использовали при малокровии, заболеваниях печени и почек, при сахарном диабете, особенно протекающем с поражением мелких сосудов, при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, при геморрое. |
|
ЭТОТ ПОЗНАВАЕМЫЙ МИКРОМИР (Из лаборатории ученых)Еще до нашей эры некоторые целители и врачи, в их числе и Гиппократ, высказывали предположение о том, что многие болезни вызываются и передаются поселяющимися внутри человека крошечными по размеру существами. Однако доказать истинность своих суждений они не могли, подчеркивая: эти существа настолько крошечны, что совершенно невидимы для человеческого глаза.Почти два тысячелетия такие догадки считались просто плодом воображения, только изобретение микроскопа в 17-м веке показало прозорливость далеких предков и открыло человеку мир микроорганизмов. И хотя тщательное исследование бактерий началось со значительным опозданием, лишь в конце 19-го века, за сто с небольшим лет ученым-микробиологам удалось совершить буквально прорыв в этом направлении. Не только идентифицировать виды бактерий, выделив из них «хорошие» и «плохие», но и проследить механизмы их взаимодействия между собой и с организмом человека на генетическом уровне... Чтобы узнать, чем сегодня «живет» отечественная микробиология, мы поговорили с руководителем лаборатории клинической и экспериментальной микробиологии РНПЦ эпидемиологии и микробиологии, доктором медицинских наук, профессором, членом-корреспондентом НАН Беларуси Леонидом Петровичем Титовым. |
|
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬМиф о моде на курение, безвредности «легких» сигарет и «спасительных» фильтрахПрактически каждый человек знает о вреде курения для здоровья, но тем не менее проблемы, связанные с этой пагубной привычкой, остаются. Следует напомнить, что у человека, который курит всю жизнь, кумулятивный риск (вероятность того, что он умрет от рака легкого) равен 20 процентам. Значит, каждый пятый курильщик преждевременно умирает от рака легкого. Но ведь курение вызывает и другие формы рака, болезни сердца и сосудов, легких. Поэтому до 50 процентов курильщиков могут умереть от причин, связанных с курением. К сожалению, несмотря на такие удручающие цифры, число курильщиков в нашей стране не снижается, а среди молодых людей за последние годы — увеличилось почти в два раза. |
|
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)Человек рождается плоскостопым. Так заложено природой. Своды стоп начинают формироваться с начала хождения ребенка, и заканчивается этот процесс к 7-летнему возрасту.У новорожденных детей могут быть деформации легкой степени, нефиксированные. Они обусловлены положением ног у плода внутриутробно, их называют установочными. Деформация стоп может быть варусной (стопы повернуты внутрь), вальгусной (стопы повернуты кнаружи), а также сочетанием этих деформаций с тыльным или подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Они поддаются ручной коррекции без усилия. Лечение заключается в наложении гипсовых шин в положении гиперкоррекции деформации в первые дни после рождения, в родильном доме, сроком на 7 дней. Затем родителям советуют самостоятельно производить массаж голеней и стоп, который заключается в поглаживании и легком растирании кожи с детским кремом в течение 5 минут. А также ручную разработку стоп: производя движения стопы в направлении гиперкоррекции, тоже в течение 5 минут. Такие сеансы лечения необходимо проводить 2-3 раза в день. К 3-месячному возрасту установочные деформации стоп устраняются. |
|
ЛИШНИЕ ПЯТНЫШКИ (Советы детского доктора)Потница, еще ее называют тепловым лишаем, возникает чаще всего при перегревании у малышей первых лет жизни. Когда ребенку становится жарко, потовые железы вырабатывают секрет, при нарушении выделения которого происходит раздражение кожи и возникает воспалительная реакция. Это бывает, когда ребенок одет не по погоде или в одежду из ненатуральных тканей, или его кожа покрыта толстым слоем крема, или он болеет и у него высокая температура. В результате у него на теле появляются красные пятна, иногда даже пузырьки с жидкостью, которые могут лопаться и вызывать жжение и зуд. Чаще — на участках тела, где большое скопление потовых желез: в складках кожи, на шее, спине, ногах, могут быть и по всему телу. |
|
ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ТРУДНО ИЗБАВИТЬСЯ, А ПОЛЕЗНЫЕ — НЕЛЕГКО ПРИВИТЬ (Здоровье без лекарств)Каждый человек хочет быть здоровым, нормальным и правильным (даже праведным), но физическое и нравственное здоровье дается не просто так. С самого детства нам прививают знания о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы это здоровье укрепить и сберечь на долгие годы. Мы твердо усвоили правила поведения и зазубрили полезные советы и, на первый взгляд, все не так уж и сложно. Однако не многие из нас находят в себе силы для утренней пробежки или хотя бы элементарной зарядки. Между тем, всего несколько полезных привычек смогли бы сделать вас бодрее, здоровее и увереннее в себе. |
|
ДЕТКИ ИЗ КЛЕТКИ, ИЛИ ТРИ РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЯ (Непридуманные истории)С такими ситуациями сталкивался каждый, кого-то они огорчали, кого-то заставляли задуматься. Но не все задавались вопросом: а как ведут себя мои дети, когда я их не вижу? А спустя некоторое время просто об этом не думали. Я решила рассказать три реальные истории, которые произошли со мной и моими знакомыми. Возможно, это заставит некоторых обратить внимание на своих и чужих детей, т. е. на наше продолжение, наше будущее и наши надежды. |
|
Социально-медицинский прогноз на ОКТЯБРЬ 2013 годаОктябрь пройдет под определяющим влиянием кольцевого лунного затмения, которое произойдет в ночь с 18 на 19 октября. В ближайшие к затмению дни следите за артериальным давлением и ритмичностью пульса, избегайте конфликтных ситуаций, будьте внимательны на дороге и не экономьте время для сна. Дни затмения благоприятны для тех, кто решил избавиться от пагубных привычек и зависимостей, избавиться от лишнего веса или набрать недостающий. Также октябрь является месяцем подготовки к полному солнечному затмению, которое произойдет 3 ноября. |