Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№21 (698) от 6 ноября 2024 года
|
ПОЛЬЗА ОСЕННИХ ЯГОД (Загляните в кладовую природы)Шиповник богат витаминами, как никакое другое растение. Только витамина С в ягоде в 10 раз больше, чем в лимонной или апельсиновой корке. Брусника — еще одна осенняя ягода, которую знает, наверное, каждый из нас. В то же время не все в курсе, что она является одной из самых богатых витаминами ягод, в ней содержится целый набор биологически активных веществ, органических кислот, сахаров. |
|
ПРИЧИНЫ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Варикозное расширение вен — это заболевание, которое носит прогрессирующий характер. В зависимости от стадии и места проявления, оно приводит к различным осложнениям (как системным, так и локальным) и относится к неизлечимым изменениям венозных сосудов. Однако при надлежащем образе жизни и соблюдении несложных правил с этим заболеванием можно дожить до старости. |
|
ПРИЧИНЫ АТОПИЧЕСКОГО ДЕРМАТИТА (Советы детского доктора)Атопический дерматит (АД) — хроническое генетически обусловленное воспалительное поражение кожи аллергической природы. Пусковые факторы — аллергены, поступающие в организм ребенка алиментарным (с продуктами), контактным (при соприкосновении кожи с одеждой и т. д.) или респираторным (при вдыхании пыльцы, пыли) путем. Атопический дерматит у детей обычно развивается в раннем детском возрасте (чаще всего — в два-три месяца) и проходит к трем-четырем годам, но может остаться на всю жизнь. |
|
НАПРЯЖЕНИЕ АККОМОДАЦИИ У ШКОЛЬНИКОВ (Советы детского доктора)«Доктор, а зрение можно восстановить?» — самый частый вопрос на приеме у офтальмолога. Этот вопрос задают после проверки зрения у ребенка по таблице, когда родители видят, что ребенок не смог назвать все буквы. В чем же дело? |
|
ПОДРОБНО О БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА (Рядом с компетентным собеседником)В далеком 1817 году английский врач Джеймс Паркинсон описал заболевание, которое впоследствии назовут в его честь. С тех пор прошло более двух веков, а современные неврологи и нейрохирурги пока не изобрели лекарства от этой болезни, но существующие методы позволяют замедлить ее развитие. «Главная задача в лечении — не допустить прогрессирования заболевания», — говорит главный научный сотрудник неврологического отдела РНПЦ неврологии и нейрохирургии, доктор медицинских наук Ольга Анатольевна Аленикова. |
|
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА (Вы просили рассказать)Занятия необходимо проводить ежедневно на все группы мышц 10–15 минут, не допускать сильную усталость и изнеможение. Заниматься следует в то время, когда максимально действуют назначенные препараты. Выполнять движения в ритме на счет. Следить за дыханием: первую часть любого упражнения делать на вдохе, вторую — на выдохе. Каждое упражнение повторять 5–10 раз. Желательно запоминать состояние, которое возникает во время расслабления мышц, чтобы в случае скованности была возможность его повторить. |
|
ЧТО ТАКОЕ ГАЛИТОЗ? (Читатель спрашивает, специалист, отвечает...)Неприятный запах изо рта, или галитоз, — это проблема, с которой сталкиваются очень многие — каждый второй житель земного шара. Несвежее дыхание часто становится причиной неуверенности в себе и преградой в общении. Существует даже термин «галитофобия», когда боязнь неприятного запаха сопровождается постоянной тревогой и беспокойством за свежесть собственного дыхания. Стоит отметить, что неприятный запах изо рта по утрам наблюдается практически у всех. |
|
ДЕСЯТЬ САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (Берегите свое здоровье)Люди сами создают себе болезни, а значит, способны вылечить их, осознав механизм их развития. Причины заболевания находятся в нас самих, а не вовне. Мы постоянно слышим: «Привычка — вторая натура». И действительно, очень часто мы попадаем в плен своих привычек. И если хорошие привычки надо прививать себе с детства и стараться следовать им всю жизнь, то вредные привычки появляются у нас как-то сами собой. Являясь обладателем хотя бы нескольких вредных привычек, человек ежедневно и планомерно сам разрушает свой организм. Составим десятку негативных зависимостей человека и предложим профилактику этих вредных привычек. |
|
СУХОФРУКТЫ, ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ (Рецепты. Советы. Рецепты)Заменить сладости полезными перекусами в виде сухофруктов — это, конечно, очень хорошая идея. Среди них есть те, что не только не наносят вред фигуре, но и помогают организму в целом, в частности замедляют процессы старения. |
|
БАКЛАЖАНЫ. ПОЛЬЗА И ВРЕД (Рецепты. Советы. Рецепты)Благодаря насыщенному пурпурному цвету баклажан получил еще одно название — «синенький». Однако встречаются сорта, имеющие белую, зеленую и даже черную кожицу. Баклажан считается овощем, но все же это ягода. Баклажаны можно тушить, запекать, мариновать и жарить, а также делать из них икру и салаты. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2024 ГОДАНоябрь — это месяц восстановления после октябрьского затмения, он благоприятен для профилактики и лечения заболеваний почек, эндокринной и мочеполовой систем. Это благоприятное время для всех, кто желает уменьшить избыточный вес, избавиться от камней в желчном пузыре и почках под наблюдением специалистов-медиков, а при лечении учитывать дни фаз Луны. Ноябрь открывает большие возможности всем, кто решил работать с алкогольной и никотиновой зависимостями. |