Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№23(676) от 6 декабря 2023 года
|
СИМПТОМЫ АВИТАМИНОЗА, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ДОГАДЫВАЛИСЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Главной причиной авитаминоза является несбалансированное питание, вследствие которого организм не получает необходимые витамины. Оказать негативное влияние может наследственность, нарушения пищеварения, клеточного обмена веществ, доставки витаминов (как следствие, некоторые из них, взаимодействуя между собой в нашем организме, могут нейтрализовать друг друга или даже вызвать нежелательные реакции). |
|
ДИЕТА — ЭТО ВАЖНАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ ТЯЖЕЛЫЙ ГРУЗ? (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Для чего нужна еда? Этот вопрос вряд ли вызовет затруднения с ответом, хотя ответы могут быть абсолютно разными и неожиданными. Если вспомнить известное выражение «Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть», тогда ответ на этот вопрос с биологической точки зрения может звучать приблизительно так: «С едой в организм поступают питательные вещества, которые используются организмом в качестве строительного материала и источника энергии». Пища необходима для поддержания жизнедеятельности организма в целом, нормальной работы органов и систем. Неправильное, несбалансированное питание может привести к развитию многих заболеваний, ухудшению внешнего вида, снижению настроения. Поэтому рекомендации по лечению самых различных заболеваний должны начинаться с коррекции плана питания. |
|
ХОЛОДОВАЯ ТРАВМА (С вами беседуют специалисты)Получить холодовую травму может любой человек, вышедший на улицу без перчаток или в тесной обуви. И сильного мороза ждать не надо — обморожение возможно уже при 0 °C и сильном ветре.Чаще всего получают обморожение граждане, злоупотребляющие спиртным, и дети, которые могут заиграться и не заметить переохлаждения. |
|
ПОРА ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ ГРИППА (С вами беседуют специалисты)Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15 процентов населения земного шара. Грипп и ОРИ составляют 95 процентов всех инфекционных заболеваний. Стоит помнить, что в группе риска — дети, беременные женщины, пожилые люди. |
|
ГЕНЫ В ДЕЙСТВИИ (Наука. Поиск. Результат)Летом 1970 года американский химик индийского происхождения Хар Гобинд Корана впервые в мире доказал возможность синтеза искусственного гена вне клетки. Группа ученых под его руководством синтезировала небольшой участок ДНК пекарских дрожжей. Длина первого гена составляла всего лишь 77 пар нуклеотидов — это генетический код, который можно вместить в одну строку на листе формата А4. Но своим открытием Хар Гобинд Корана изменил наш мир. Он открыл саму возможность создания генетически модифицированных организмов и путь в мир современной биотехнологии. Сложно сказать, понимал ли в те времена хоть кто-то, включая самого ученого, насколько важной окажется технология синтеза ДНК, оказавшая в следующие десятилетия огромное влияние на развитие человечества. Что такое искусственный ген, как его создают и для чего он нужен, рассказал доцент, кандидат химических наук, директор Института биоорганической химии НАН Беларуси Алексей Викторович Янцевич. |
|
ПРИЧИНЫ ДИАБЕТА У ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)Причины сахарного диабета у детей могут быть разнообразными. К самым распространенным, из-за чего эта болезнь появляется в детском возрасте, относят: наследственность, неправильное питание, нарушенный режим питания, частые простудные заболевания или перенесенные тяжелые вирусные инфекции. |
|
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ У ПОДРОСТКОВ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ (Подросток рядом... Его заботы, наши волнения)Вредными считаются те привычки, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, не дают ему возможности реализовать себя как личность, как представителя современного общества. Иметь вредные привычки — это значит всегда идти по пути наименьшего сопротивления, что, конечно, гораздо проще, чем добиваться положительных результатов, преодолевая множество преград и делая усилие над собой. |
|
Я ЗЛЮСЬ. КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)Злость — это чувство сильного раздражения и враждебности, направленное на определенный объект или ситуацию. Она может возникать как реакция на ситуацию, препятствующую удовлетворению потребности, в том числе в связи с физической или психологической травмой. Все люди индивидуальны, кто-то держит свои эмоции под контролем и взвешенно относится к принятию решений, кто-то, напротив, весьма впечатлителен и идет на поводу эмоциональных всплесков даже тогда, когда думает, что принимает решение рационально. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ДЕКАБРЬ 2023 ГОДАДекабрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов эндокринной системы, печени, желчного пузыря, почек. Полезны фитотерапия и диетотерапия, массаж живота, гимнастика и пешие прогулки. Это месяц подготовки организма к новым социальным ритмам следующего года, поэтому в дни новолуния (11–13 декабря) и полнолуния (26–28 декабря) будьте особенно внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением, в местах скопления людей соблюдайте дистанцию. |
|
ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ЙОДОМ (Здоровье без лекарств)Йод — это микроэлемент, крайне важный для здоровья, и получить его можно с определенной пищей. Он необходим для нормального функционирования нашего организма: для выработки некоторых гормонов щитовидной железы, способствующих образованию белков и активности ферментов, а также он регулирует обмен веществ. |