Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

В разгаре подписка на второе полугодие 2024 года (июль-декабрь)

на современное, практически полезное издание для всей семьи --

газету "Ваше здоровье".

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 июня.

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на второе полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   6 месяцев — 32 руб. 94 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   6 месяцев — 29 руб. 10 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   6 месяцев — 41 руб. 28 коп. (в том числе НДС -1 руб. 8 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 31 руб. 8 коп. (в том числе НДС - 96 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ СОВРЕМЕННОСТИ

(Берегите свое здоровье)

ЭЛЕКТРОКАРДИОСТИМУЛЯТОР И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ПОЧЕМУ ОПАСНО НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ

(Вы просили рассказать)

 
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

2023

№1(654) от 4 января 2023 года №2(655) от 18 января 2023 года №3(656) от 1 февраля 2023 года №4(657) от 15 февраля 2023 года №5(658) от 1 марта 2023 года №6(659) от 15 марта 2023 года  №7 (660) от 5 апреля 2023 года №8 (661) от 19 апреля 2023 года№9 (662) от 3 мая 2023 года №10 (663) от 17 мая 2023 года
ЗИМНИЙ ВОДОЕМ: СЮРПРИЗЫ И ОПАСНОСТИ (МЧС предупреждает)

ЗИМНИЙ ВОДОЕМ: СЮРПРИЗЫ И ОПАСНОСТИ (МЧС предупреждает)


Зимой в Беларуси большинство водоемов покрывается льдом. Но любители зимнего экстрима порой забывают, что он может быть тонким. Чрезвычайно опасным и ненадежным является лед под снегом и сугробами, особенно в период оттепелей. В это время очень высок риск провалиться под лед. Поэтому важно соблюдать правила безопасного поведения на водоемах.


ЦИТОМЕГАЛОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ОПАСНА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ЦИТОМЕГАЛОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ОПАСНА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Цитомегаловирусная инфекция (ЦМВ-инфекция) — вирусное заболевание, вызываемое цитомегаловирусом, являющимся одним из представителей семейства герпесвирусов, которые являются возбудителями многих инфекций: цитомегаловирусной, ветряной оспы, инфекционного мононуклеоза, опоясывающего лишая, простого герпеса, цитомегаловирус широко распространен и характеризуется множеством симптомов, вплоть до поражения нервной системы и тугоухости. ЦМВ-инфекция является наиболее актуальной проблемой для людей с ослабленным иммунитетом, положительным ВИЧ-статусом, онкологическими заболеваниями, беременных и новорожденных.


23 ФЕВРАЛЯ

23 ФЕВРАЛЯ




23 февраля — день защитников отечества и вооруженных сил Республики Беларусь


ПРОДУКТЫ ОТ ВЕСЕННИХ НЕДУГОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ПРОДУКТЫ ОТ ВЕСЕННИХ НЕДУГОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ВИНОГРАД. Одного стакана виноградного сока достаточно, чтобы снабдить организм суточной дозой витаминов группы В. Это защитит вас от стрессов. Аскорбинка, содержащаяся в ягодах, поможет справиться с вирусами и микробами. Кроме того, виноград полезен для зрения и позволяет сохранить его остроту до старости. Эксперименты ученых из Фордхэмского университета в Нью-Йорке показали, что этот фрукт обеспечивает защиту сетчатки и предотвращает слепоту. Секрет лечебного эффекта, по мнению исследователей, кроется в антиоксидантных свойствах ягод.

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СБРОСИТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СБРОСИТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ (Рецепты. Советы. Рецепты)

На завтрак ешьте овсяную кашу или мюсли. Они медленно перевариваются, и вы долго не будете испытывать чувство голода. Проголодались? Похрустите яблоком или морковкой. Ешьте их медленно, тщательно пережевывая. Так вы быстрее справитесь с голодом.

НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Несахарный диабет — тяжелое заболевание, которое возникает в результате нарушения секреции вазопрессина, или антидиуретического гормона, который вырабатывается в головном мозге и является самым важным регулятором водно-электролитного обмена в организме человека. Его функция заключается в поддержании осмотического гомеостаза и объема циркулирующей жидкости. Нарушение выработки вазопрессина приводит к потере способности почек реабсорбировать (обратно всасывать) воду и концентрировать мочу. Заболевание имеет также другое название — мочеизнурение.

СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ КАШЕЛЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ КАШЕЛЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Кашель, сильный или слабый, не нуждается в долгом представлении, ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от этого недуга. Несмотря на неприятные ощущения, связанные с ним, кашель является одним из важных рефлексов организма. Кашель (сильный, слабый или умеренный) позволяет очистить нашу дыхательную систему от попадающих с каждым вдохом и оседающих мельчайших частиц пыли, нередко содержащих болезнетворные бактерии. Подобный механизм самоочищения верхних дыхательных путей дает возможность избежать многих болезней, избавиться от мокроты, инородных тел и т. д.

НАУШНИКИ — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (Берегите свое здоровье)

НАУШНИКИ — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (Берегите свое здоровье)

Основной причиной проблем со слухом является сильное воздействие шумов. Чаще всего страдают люди, работающие в шумных местах, например, на заводах, где постоянно высок шумовой фон.
В последние годы резко возросло число людей, в основном молодых, слушающих музыку из телефона с наушниками. В связи с этим врачи во всем мире начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха, обычно присущее лишь пожилым.

БОЛИТ УХО: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ (Берегите свое здоровье)

БОЛИТ УХО: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ (Берегите свое здоровье)

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с болью — от ушиба, в горле, животе, зубной или ушной болью. Боль — само по себе ощущение неприятное, мягко говоря. А ушная боль — это кошмар (испытывала это, и не раз, в детстве). Итак, давайте разберемся: почему могут болеть уши.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СЛУХЕ (Берегите свое здоровье)

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СЛУХЕ (Берегите свое здоровье)

Благодаря слуху мы получаем огромное количество информации об окружающем мире. Пожалуй, больше, чем он, нам помогает только зрение, хотя и остальные чувства со счетов сбрасывать не стоит. Именно поэтому относиться к своему слуху нужно бережно, потому что повредить его можно достаточно просто, а вот восстановление возможно не всегда. Этот процесс отнимает много времени и далеко не всегда проходит успешно.

ДИАБЕТИЧЕСКАЯ РЕТИНОПАТИЯ. ВЗГЛЯД СПЕЦИАЛИСТА (Рядом с компетентным собеседником)

ДИАБЕТИЧЕСКАЯ РЕТИНОПАТИЯ. ВЗГЛЯД СПЕЦИАЛИСТА (Рядом с компетентным собеседником)

По данным ВОЗ, более 422 миллионов человек в мире страдают от сахарного диабета — ученые прогнозируют, что эта цифра будет только увеличиваться. Одно из не самых заметных, но серьезных осложнений этого заболевания — диабетическая ретинопатия, которая поражает сетчатку глаза. Ретинопатию легко упустить на начальных стадиях — заметные симптомы и ухудшение зрения проявляются не сразу, а если болезнь запустить — последствия необратимы. Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, заведующий офтальмологическим консультативно-диагностическим внебюджетным отделением 3-й городской клинической больницы им. Е. В. Клумова г. Минска Майя Геннадьевна Лонская рассказала о современных методах лечения диабетической ретинопатии и о том, почему при сахарном диабете в первую очередь необходимо посетить окулиста, чтобы не лишить себя дара видеть.

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ — ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (Белорусско-российский научно-практический проект)

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ — ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (Белорусско-российский научно-практический проект)

В ЦЕНТРЕ ИМ. АК. Е. Н. МЕШАЛКИНА ВОССТАНОВИЛИ КРОВОТОК В АОРТЕ ПАЦИЕНТА, КОТОРЫЙ ДО 18 ЛЕТ НЕ ЗНАЛ О СВОЕМ ПОРОКЕ СЕРДЦА
18-летний житель Кургана — уникальный пациент для кардиохирургической практики. Он считал себя обладателем здорового сердца до момента, когда в ходе обследования по поводу другого заболевания выявили высокое артериальное давление — до 190/100 мм рт. ст., причем пациент не замечал его. По результатам компьютерной томографии поставили крайне редкий для взрослого человека диагноз — атрезия дуги аорты.

ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (Вы просили рассказать)

ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (Вы просили рассказать)

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) — это группа заболеваний, которые передаются от человека человеку во время полового акта, орального секса или определенных видов сексуальных игр. Эти заболевания могут быть вызваны бактериями, вирусами или паразитами и распространяются через интимный половой контакт.

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ЭТО ОТВЕТСТВЕННО (Вы просили рассказать)

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ЭТО ОТВЕТСТВЕННО (Вы просили рассказать)

Прегравидарная подготовка — это комплекс профилактических мероприятий, направленных на минимизацию рисков при реализации репродуктивной функции конкретной супружеской пары. Подготовка необходима обоим будущим родителям, поскольку и мужчина, и женщина в равной мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом и совместно несут ответственность за здоровье ребенка. Главная ее задача — корригировать имеющиеся нарушения здоровья родителей, с тем чтобы пара вступила в период беременности в наилучшем состоянии здоровья и полной психологической готовности.

РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ (С вами беседует специалист)

РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ (С вами беседует специалист)

Человек не является ни бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него, ни бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия, наподобие хорошо слаженной машины. Он переживает то, что с ним происходит, им совершается. Отношение к событиям, другим людям, самому себе проявляются в эмоциях.

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВЕСНОЙ (Наше здоровье в наших руках)

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВЕСНОЙ (Наше здоровье в наших руках)

Весна — лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Для этого важно составить программу действий, которые дадут заряд энергии, укрепят здоровье, улучшат физическое и духовное состояние вашего тела, избавят от недосыпов и плохого настроения.

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2023 ГОДА

Апрель пройдет под определяющим воздействием полного кольцевого солнечного затмения, которое произойдет 20 апреля в 4.18 по Гринвичу. Влияние солнечных затмений распространяется в основном на социальные ритмы, но это затмение в течение недели до и после может уменьшить адаптивные свойства нервной и сердечно-сосудистой систем, органов зрения. Поэтому берегите себя, своих близких и будьте внимательны к окружающим. О полном лунном затмении, которое произойдет в первой декаде мая, читатели узнают в следующем выпуске рубрики.

РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ — ВОВРЕМЯ НАЧАТОЕ ЛЕЧЕНИЕ (Новости. Информация. Новости)

РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ — ВОВРЕМЯ НАЧАТОЕ ЛЕЧЕНИЕ (Новости. Информация. Новости)


Как часто нужно проходить обследования, чтобы держать свое здоровье под контролем? К сожалению, большинство болезней, и онкологические в том числе, в начале своего развития не проявляются серьезными отклонениями здоровья. К счастью, в арсенале врачей есть много методов, позволяющих выявить злокачественные поражения на ранней стадии, однако пациенты обязаны помочь специалистам выявить недуги.


САМОЕ ГЛАВНОЕ О БРЕКЕТАХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

САМОЕ ГЛАВНОЕ О БРЕКЕТАХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Сегодня рынок стоматологических услуг предоставляет пациентам огромный ассортимент всевозможных инструментов для исправления прикуса. Поэтому не так просто разобраться в этой вселенной ортодонтии самостоятельно. Попробуем максимально просто и понятно объяснить, какие системы брекетов существуют, какой отдать предпочтение и от чего отталкиваться при выборе.


МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ФОРУМ «ЗДРАВООХРАНЕНИЕ БЕЛАРУСИ» (Новости. Информация. Новости)

МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ФОРУМ «ЗДРАВООХРАНЕНИЕ БЕЛАРУСИ» (Новости. Информация. Новости)

В Минске в 28-й раз состоялся крупнейший международный форум «Здравоохранение Беларуси» — одно из ключевых мероприятий в ежегодном графике медицинских событий нашей страны. Посетители имели возможность с 23 по 26 мая 2023 года оценить традиционно насыщенную программу, в рамках которой прошли свыше 30 научно-практических семинаров, конференций и презентаций. Форум «Здравоохранение Беларуси» проходит в Минске ежегодно с 1994 года. В этом году участие в выставке приняли более 150 организаций из восьми стран мира — Беларуси, России, Индии, Ирана, Пакистана, Республики Корея, Китая и Венгрии. Ведущие специалисты и производители медицинской техники для реабилитации тяжелых пациентов, стоматологического оборудования, фармацевтических препаратов на прошедшем форуме представили свои новинки для оказания высококачественной и технологичной медицинской помощи.
ДЕСЯТЬ МИФОВ ОБ АРТРИТАХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ДЕСЯТЬ МИФОВ ОБ АРТРИТАХ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Термин «артрит» впервые был применен Гиппократом, а затем многие столетия использовался для обозначения любых суставных заболеваний. И только в 19-м веке стали выделять воспалительные заболевания суставов (артриты) и дегенеративные или обменные (артрозы). В последние годы во всем мире отмечается рост заболеваемости артритом. Это связано с малоподвижным образом жизни, лишним весом и сниженным иммунитетом. Заболевание может развиваться в любом возрасте. Так, ювенильный артрит развивается у детей до 16 лет, ревматоидный чаще поражает женщин в возрасте от 40 до 55 лет, инфекционный и травматический одинаково распространен среди взрослых и детей.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ПОЛЕЗНО И МОДНО (Наше здоровье в наших руках)

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ПОЛЕЗНО И МОДНО (Наше здоровье в наших руках)

Здоровый образ жизни — это не только полезно для современного человека, но и модно. Современный стиль жизни — это здоровые привычки, здоровые приоритеты, здоровый имидж. Выбор за вами! Ведь мода присутствует во всех жизненных сферах.
ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ (Наше здоровье в наших руках)

ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ (Наше здоровье в наших руках)

Давно известно, что наши чувства, настроение влияют на работу всех органов. Не случайно существует выражение «зачах от тоски» — современная медицина называет такие заболевания психосоматическими. Частая самокритика вызывает головную боль, подавленные эмоции приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и желчного пузыря. Длительные обида, гнев, ненависть могут приводить к онкологическим заболеваниям, а беспокойство не дает человеку уснуть, и возникает бессонница.
ЭТОТ ЗАГАДОЧНЫЙ ГЕМОГЛОБИН (С вами беседуют специалисты)

ЭТОТ ЗАГАДОЧНЫЙ ГЕМОГЛОБИН (С вами беседуют специалисты)

Конечно, каждому из нас приходилось обращаться в поликлинику по поводу недомогания, вызванного тем или иным заболеванием. И поэтому хорошо известно, что уже на начальном этапе обследования пациент направляется в клинико-диагностическую лабораторию для исследования общего анализа крови. Кровь рассматривают как главную внеклеточную жидкость организма. В ней, подобно капелькам жира в молоке, находятся так называемые форменные элементы — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, «плавающие» в жидкой части крови — плазме.
СПАСТИ ЖИЗНИ. Каждый год 14 июня отмечается Всемирный день донора крови (С вами беседуют специалисты)

СПАСТИ ЖИЗНИ. Каждый год 14 июня отмечается Всемирный день донора крови (С вами беседуют специалисты)

Донорство крови (от лат. donare — «дарить») — система мероприятий, включающих заготовку, переработку, хранение, переливание, реализацию крови и ее компонентов.
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН (Рецепты. Советы. Рецепты)

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН (Рецепты. Советы. Рецепты)

Здоровые зубы и десны — это не только прекрасное украшение лица, но и общее самочувствие и здоровье. Ведь мы есть то, что мы едим. По зубам в старину определяли здоровье человека и его работоспособность. Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности. Кроме того, зубы и десны имеют очень важное физиологическое значение.
БРОККОЛИ. ЧУДО-КАПУСТА (Рецепты. Советы. Рецепты)

БРОККОЛИ. ЧУДО-КАПУСТА (Рецепты. Советы. Рецепты)

Капуста брокколи известна еще с древних времен. Появилась она в Средиземноморье, Малой Азии. Сегодня ее культивируют на больших территориях в самых разных уголках мира.
Синус-лифтинг (Читатель справшивает, специалист отвечаетЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ, СПЕЦИАЛИСТ ОТВЕЧАЕТ

Синус-лифтинг (Читатель справшивает, специалист отвечаетЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ, СПЕЦИАЛИСТ ОТВЕЧАЕТ

Недавно я посетил стоматолога, чтобы провести протезирование зубов. После осмотра врач сказал, что мне придется делать синус-лифтинг. Расскажите, пожалуйста, об этом подробнее.
ЦИСТИТ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ЦИСТИТ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)

Я несколько раз в году болею циститом. Появляется, можно сказать, на ровном месте, внезапно. Почему это происходит?
 ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ (Здоровье без лекарств)

ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ (Здоровье без лекарств)

Почти все элементы таблицы Менделеева участвуют в построении, направлении и поддержании всей деятельности нашего организма. Калий, кальций, железо, магний, фтор, фосфор, медь, цинк, селен, йод, хром необходимы организму так же, как и белки, жиры, углеводы. Они входят в состав ферментов, гормонов, участвуют в нервной проводимости, мышечных сокращениях, свертываемости крови,
от них зависит развитие костной системы, содержание гемоглобина в крови и многое другое.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2023 ГОДА

Июнь благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний эндокринной, нервной и дыхательной систем, печени и желчного пузыря.
Будьте внимательны на дороге и на воде, проверяйте качество и сроки годности продуктов питания, особенно в дни новолуния (17–19 июня).
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ЛЕТОМ (Наше здоровье в наших руках)

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ЛЕТОМ (Наше здоровье в наших руках)

Здоровое питание невозможно без правильного питьевого режима, а летом этот вопрос для людей особенно актуален.

НЕГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЖИРЕНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

НЕГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЖИРЕНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

За последние 50 лет проблема лишнего веса стала настолько распространенной в мире, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала ее кризисом здоровья. По всему миру насчитывается около двух миллиардов людей с ожирением. По прогнозам ВОЗ, к 2025 году около 167 млн людей будут иметь те или иные проблемы со здоровьем по причине лишнего веса и ожирения. Ожирение отрицательно влияет на печень, почки, суставы и репродуктивную систему, люди с ожирением чаще подвержены развитию рака, особенно рака кишечника, молочной железы, половых органов. Во время эпидемии COVID-19 люди с ожирением в три раза чаще нуждались в госпитализации, чем люди с нормальным весом.

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Память — это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также сам запас хранящихся в сознании впечатлений. Вопрос, как улучшить память, волнует многих людей, не зависимо от возраста и рода деятельности. Память нужна в любом виде деятельности, в том числе для решения бытовых вопросов. Для того, чтобы улучшить память и работу мозга, нужно в первую очередь понимать, что именно мы улучшаем.

ПЛОСКОСТОПИЕ (Вы просили рассказать)

ПЛОСКОСТОПИЕ (Вы просили рассказать)

Плоскостопие — это деформация стопы с уплощением ее сводов. Плоскостопие бывает продольное (снижение продольного свода стопы) и поперечное (уплощение поперечного свода).
БУРСИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА (Вы просили рассказать)

БУРСИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА (Вы просили рассказать)

Бурсит локтевого сустава — это воспаление околосуставной синовиальной сумки (бурсит, или bursitis, — от слова bursa — сумка). Синовиальная сумка или бурса — это небольшой мешочек, окруженный плотной капсулой. Внутри бурса наполнена синовиальной жидкостью, такой же, как в суставной сумке. Основная функция бурсы — амортизационная — она защищает окружающие ткани от травмирования и улучшает скольжение при движении сустава. В области локтя имеется три бурсы: подкожная сумка локтевого отростка, глубокая межсухожильная (находится внутри сухожилия трехглавой мышцы плеча) и лучеплечевая (между лучевой костью и сухожилием двуглавой мышцы).

ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ — ЭТО ОСОБОЕ ПРИЗВАНИЕ (Рядом с компетентным собеседником)

ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ — ЭТО ОСОБОЕ ПРИЗВАНИЕ (Рядом с компетентным собеседником)

Вдали от городской суеты в Боровлянах среди сосен и елей расположился большой комплекс комфортных корпусов Минской областной детской клинической больницы — самой крупной детской клиники в Беларуси. Ежегодно здесь проходят лечение свыше 13 тысяч детей, ведущие специалисты проводят более шести тысяч хирургических операций, 25 тысяч рентгенологических и ультразвуковых исследований. Об уникальных возможностях клиники, современных методах лечения, о ее непростой истории, а также о том, как важно уметь выслушать маленького пациента и о многих тонкостях работы детского доктора в приятной беседе рассказал главный врач Минской областной детской клинической больницы Дмитрий Владимирович Зайцев.
ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ — НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ — НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

Чтобы ребенок рос здоровым и активным, необходимо учитывать немало аспектов, один из них — правильное питание. Питание формирует развитие интеллекта и центральной нервной системы, обеспечивает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Ученые Институтов экологической гигиены и пищевой токсикологии совместно с работниками частных медицинских центров диагностики составили перечень продуктов, наиболее опасных для детского организма. В десятку попали следующие: чипсы, сладкие газировки, фастфуд (шаурма, беляши, картошка фри, бургеры), копчености и колбасы, продукты с глутаматом натрия (Е621), маргарин, кофе и энергетики, жевательные резинки и желейные конфеты, шоколадные батончики, майонез и кетчуп.
ДВИГАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ (Здоровье без лекарств)

ДВИГАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ (Здоровье без лекарств)

Ни один человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми, но в подавляющем большинстве поступают как раз наоборот. В век прогресса и высоких технологий за нас очень много делают машины. Мы охотно пользуемся личным транспортом даже на небольших расстояниях, лифтами, долго просиживаем у телевизоров и компьютеров. Общение заменяет телефон, электронная почта. Недостаточная мышечная активность (гипокинезия) стала отличительной чертой жизни современного человека.

ПЛЫВЕМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ (Здоровье без лекарств)

ПЛЫВЕМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВСЕ (Здоровье без лекарств)

Еще до нашей эры люди учились плавать и умели хорошо плавать способами, которые напоминали современные кроль и брасс. Плавание в те времена имело прикладной характер — в военном деле, охоте, подводном промысле жемчуга. Впервые в Древней Греции плавание стало важнейшим средством физического воспитания детей и граждан страны.

ЭТОТ ВЕЗДЕСУЩИЙ СТРАХ (Психологическое здоровье)

ЭТОТ ВЕЗДЕСУЩИЙ СТРАХ (Психологическое здоровье)

Как существует страх жизни — тревога, возникающая при движении человека вперед, к своей неповторимости, — так существует и страх смерти — тревога при движении назад, тревога потери своей личности. И человек всю свою жизнь мечется между двумя этими страхами (Отто Ранк, австрийский психоаналитик).

УЧИМСЯ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ (Психологическое здоровье)

УЧИМСЯ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ (Психологическое здоровье)

Под личностными границами понимается психологическое разделение, ощущение невидимой черты между личностью и его окружением. У каждого человека существует своя зона комфорта, там, где ему хорошо и безопасно. Вопрос состоит только в том, насколько эта зона защищена от посторонних, или она настолько прозрачна, что туда может заглянуть кто угодно.

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ (Берегите свое здоровье)

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ (Берегите свое здоровье)

Солнечные улыбки, прогулки в городских парках, отдых у реки, поездки на дачу, на природу — лето щедро награждает нас всеми этими удовольствиями. Но, к сожалению, не только радость, но и неприятности, связанные со здоровьем человека, несет с собой долгожданное теплое время года. В этот период резко увеличиваются случаи тепловых и солнечных ударов.
ЧТО ТАКОЕ НОМОФОБИЯ (Берегите свое здоровье)

ЧТО ТАКОЕ НОМОФОБИЯ (Берегите свое здоровье)

«Смотрю на мобильный телефон и думаю, что выражение «раб лампы» уже не настолько является выдумкой». Эта шутка как нельзя точно характеризует наши отношения с нашим любимым гаджетом — мобильным телефоном, который стал настолько важным для нас, что мы не выпускаем его из рук 24 часа в сутки. Телефон всегда под рукой — в дороге в кармане, во время сна около кровати, на кухне во время обеда и даже в ванной. Сейчас смартфон — не просто средство связи, а устройство, без которого не обходится решение повседневных задач. Телефон стал не просто нашим неизменным спутником — он полностью подчинил нас.
ПРИЧИНЫ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРИЧИНЫ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Лимфоузлы — это «первая линия обороны» на пути проникновения различных чужеродных агентов в организм ребенка. В лимфоузлах оседают различные вещества, микробные клетки, частички собственных тканей организма. Закономерной реакцией на это «знакомство» является увеличение лимфатических узлов.
КУРЕНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КУРЕНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Курение является одним из важнейших причинных факторов неблагоприятного исхода беременности. Эта пагубная привычка во время беременности приводит в 5 процентах случаев к гибели плода, в 10 процентах случаев — к недоношенности, в 30 процентах случаев — к малой массе тела при рождении ребенка. Кроме того, курение, как активное, так и пассивное, является одной из причин бесплодия, прерывания беременности, преждевременной отслойки плаценты, внематочной беременности, предлежания плаценты. Несмотря на известный вредоносный эффект табакокурения на здоровье как матерей, так и их детей, по приблизительным оценкам, курят 25–30 процентов женщин детородного возраста. При исследовании распространенности курения во время беременности выяснилось, что курят в среднем 14 процентов беременных женщин.
АМИНОКИСЛОТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА (Вы просили рассказать)

АМИНОКИСЛОТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА (Вы просили рассказать)

Аминокислоты — это частицы, из которых состоит белок. Они участвуют в процессе создания ферментов, гормонов и белков. В природе существует более 500 различных аминокислот, из них всего 20 входят в состав белка. Аминокислотами называют гетерофункциональные соединения, содержащие одновременно амино- и карбоксильную группы в составе одной молекулы. Они хорошо растворимы в воде и нерастворимы в органических растворителях.
3D-ПЕЧАТЬ В ДЕТСКОЙ ХИРУРГИИ (Опыт. Достижения. Успех)

3D-ПЕЧАТЬ В ДЕТСКОЙ ХИРУРГИИ (Опыт. Достижения. Успех)

Детские кардиохирурги Республиканского научно-практического центра детской хирургии освоили и внедрили в клиническую практику создание 3D-моделей сердца для проведения сложных операций по лечению сердечных пороков у детей в раннем возрасте. Об уникальности 3D-печати, о том, в чем заключается отличие трехмерного изображения на компьютере от настоящего макета сердца и как оно помогает сократить время проведения операции, рассказал заведующий отделом детской кардиохирургии, врач-кардиохирург Юрий Иванович Линник.
ЗВЕРОБОЙ — ТРАВА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ (С вами беседует специалист)

ЗВЕРОБОЙ — ТРАВА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ (С вами беседует специалист)

Растения с глубокой древности применялись при лечении различных заболеваний, они хранят в себе огромный потенциал, который всегда доступен и неисчерпаем. В последние десятилетия во всем мире стремительно нарастает интерес к использованию фитопрепаратов в качестве альтернативных методов терапии. Несмотря на огромное количество синтетических препаратов, присутствующих на рынке, интерес к растительным не уменьшается. Фитопрепараты все больше вытесняют препараты химического синтеза. Это связано с активнодействующими веществами, входящими в состав растений, т. к. именно они и несут основную фармакологическую нагрузку при применении полученных из них лекарственных форм.
ПОЛЬЗА ЦИКОРИЯ (С вами беседует специалист)

ПОЛЬЗА ЦИКОРИЯ (С вами беседует специалист)

Цикорий — это растение, которое используется как напиток, заменяющий кофе. Растворимый порошок также употребляют как дополнительное средство при лечении заболеваний печени и желчного пузыря, диабета, гастрита и др.
ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ, СПЕЦИАЛИСТ ОТВЕЧАЕТ…

ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ, СПЕЦИАЛИСТ ОТВЕЧАЕТ…

Многие слышали, что такое анорексия, а что такое орторексия? В чем ее угроза?
САМОРАЗРУШИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ (Психологическое здоровье)

САМОРАЗРУШИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ (Психологическое здоровье)

Саморазрушение личности, или аутоагрессия, — это «самопоедание» человеком самого себя, своих собственных мыслей, эмоций и действий, имеющих по отношению к себе разрушительный характер (физический или эмоциональный).
ПРИЧИНЫ МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ ИЗМЕН (Психологическое здоровье)

ПРИЧИНЫ МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ ИЗМЕН (Психологическое здоровье)

Мужчина изменяет из любопытства к чужим женам, а женщина — от отсутствия к ней любопытства своего мужа. (В. Брусков)
ОСОБЕННОСТИ ЛЕТНЕЙ ГИГИЕНЫ (Наше здоровье в наших руках)

ОСОБЕННОСТИ ЛЕТНЕЙ ГИГИЕНЫ (Наше здоровье в наших руках)

Гигиена летом должна соблюдаться еще тщательнее, чем зимой. В это время года, как известно, на улице высокая температура. Этот фактор способствует размножению патогенных микроорганизмов. Некоторые из них могут представлять опасность для здоровья человека. По этой причине так важно следить за чистотой кожных покровов, ротовой полости. Немаловажно соблюдать и правила интимной гигиены. Безусловно, соблюдение правил гигиены также уменьшает риск заражения кишечными инфекциями, которые очень распространены в жаркое летнее время. О том, как следить за чистотой, пойдет речь.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ 2023 ГОДА

Июль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, а также органов зрения. Соблюдайте рекомендованный режим питания и диетические мероприятия, особенно в период новолуния (16–18 июля). 10 и 25 июля будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания и подъема тяжестей. В местах скопления людей соблюдайте дистанцию.
ПЯТЬ ЛУЧШИХ ИСТОЧНИКОВ ВИТАМИНА D  (Витамины — маленькое чудо природы)

ПЯТЬ ЛУЧШИХ ИСТОЧНИКОВ ВИТАМИНА D (Витамины — маленькое чудо природы)

Все знают, что витамин D необходим для нормальной работы организма. Но в каком количестве его стоит употреблять и где лучше искать?
ПРОДУКТЫ-АНТИДЕПРЕССАНТЫ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ И ПРИНЕСУТ ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ  (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРОДУКТЫ-АНТИДЕПРЕССАНТЫ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ И ПРИНЕСУТ ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Бывает, что мы чувствуем беспричинную хандру, упадок сил и депрессию. Диетологи доказали, что победить эти неприятные состояния помогают определенные продукты.
ПСОРИАЗ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА  (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПСОРИАЗ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое сопровождается появлением воспалительных высыпаний и шелушением.
Псориаз является одним из самых распространенных заболеваний кожи, и около четырех процентов населения земного шара любого возраста страдают этим заболеванием.
ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОРВИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОРВИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Выполнение элементарных профилактических мер, рекомендованных Министерством здравоохранения, позволит в любое время каждому сохранить свое здоровье.
КАЧЕСТВО АТМОСФЕРНОГО ВОЗДУХА В ГОРОДАХ  (Берегите свое здоровье)

КАЧЕСТВО АТМОСФЕРНОГО ВОЗДУХА В ГОРОДАХ (Берегите свое здоровье)

В наше непростое время стрессов и сильных нагрузок экологическая обстановка и качество воздуха, которым мы дышим, приобретают особое значение.
ПЛАСТИКОВЫЙ КОНТЕЙНЕР И СВЧ-ПЕЧЬ (Берегите свое здоровье)

ПЛАСТИКОВЫЙ КОНТЕЙНЕР И СВЧ-ПЕЧЬ (Берегите свое здоровье)

Пластиковые контейнеры очень удобны в повседневной жизни. Но не все знают, как правильно их использовать, в частности, в каких из них можно разогревать еду.
ИНСУЛЬТ НЕ ТЕРПИТ ПРОМЕДЛЕНИЯ  (Рядом с компетентным собеседником)

ИНСУЛЬТ НЕ ТЕРПИТ ПРОМЕДЛЕНИЯ (Рядом с компетентным собеседником)

Инсульт развивается не менее чем у пяти миллионов человек в год, а третья часть перенесших инсульт людей, к сожалению, умирает — это официальная и печальная статистика ВОЗ. Сегодня мы поговорим об угрозе инсульта с заведующим отделом неврологии и нейрохирургии Минского научно-практического центра хирургии, трансплантологии и гематологии Сергеем Вадимовичем Марченко и узнаем, как в кратчайшие сроки распознать инсульт, о современных методах лечения и всегда ли требуется долгое восстановление. При знакомстве с Сергеем Вадимовичем мне сразу стало понятно — он из тех докторов, кого беспокоит судьба каждого своего пациента. Он со всей серьезностью рассуждает о существующей проблеме инсульта и предлагает действенные способы, которые могут помочь уменьшить число подобных случаев.
ТРАВЫ ДЛЯ КУПАНИЯ МЛАДЕНЦЕВ (Загляните в кладовую природы)

ТРАВЫ ДЛЯ КУПАНИЯ МЛАДЕНЦЕВ (Загляните в кладовую природы)

Ванночки для ребенка в первый год его жизни позволяют родителям обеспечить полноценный уход за малышом. Причем значение этих процедур практически невозможно недооценить, так как они не только позволяют поддерживать гигиену, но и оказывают положительное влияние на его эмоциональное и физическое развитие. Эти водные процедуры позволяют обеспечивать чистоту кожных покровов, способствуют развитию иммунной и мышечной систем, выступают в качестве средства закаливания, а также способствуют улучшению настроения малыша. В случае необходимости ванночки могут обладать и лечебно-профилактическим действием, так как, используя в этом процессе различные травяные сборы, можно оказывать положительное влияние на его здоровье. Родители, решившие купать своего малыша в ванночках с травами, должны помнить, что выполнение этой процедуры должно быть строго регламентировано специалистом.
ОПАСНАЯ КРАСОТА СРЕДИ НАС (Загляните в кладовую природы)

ОПАСНАЯ КРАСОТА СРЕДИ НАС (Загляните в кладовую природы)

Среди многообразной флоры Беларуси существуют такие растения, которые, имея привлекательный вид, несут в себе угрозу здоровью человека. Поэтому о них необходимо знать не только любителям полевых букетов, но и каждому человеку. Такие растения встречаются в лесах, на полях, рядом с нашими домами. Зачастую, любуясь ими, человек не подозревает, что рискует своим здоровьем.
АГРЕССИЯ У ДЕТЕЙ С АУТИЗМОМ. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?  (Вам отвечают специалисты)

АГРЕССИЯ У ДЕТЕЙ С АУТИЗМОМ. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? (Вам отвечают специалисты)

Аутизм — это расстройство нейропсихического развития. Агрессивное поведение у детей с аутизмом возникает не потому, что у них аутизм и это признак заболевания, а потому, что произошла какая-то ситуация, которая спровоцировала это поведение. В этом следует разобраться более подробно.
КАКОВЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ И СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ? (Вам отвечают специалисты)

КАКОВЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ И СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ? (Вам отвечают специалисты)

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических заболеваний. Во всем мире ею страдают около пяти процентов населения. Возраст начала заболевания — 30–40 лет. Женщины болеют в два раза чаще мужчин.
ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ В ИНТЕРНЕТ-ПРОСТРАНСТВЕ  (С вами беседует специалист)

ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ В ИНТЕРНЕТ-ПРОСТРАНСТВЕ (С вами беседует специалист)

Жизнь человека постоянно обновляется и разворачивается не только в физическом мире, природе, но и в искусственно созданном мире информационного пространства — интернете. Для кого-то интернет — это помощник и источник полезной информации, а для кого-то является целой проблемой и чреват отрицательными последствиями для личности, одним из которых является интернет-зависимость. Родоначальниками определения интернет-зависимости считаются клинический психолог Кимберли Янг и психиатр Айвен Голдберг. Определение интернет-зависимости по Голдбергу звучит так: «Расстройство поведения в результате использования интернета и компьютера, оказывающее пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности человека».
УЛЬТРА-ФИО-ЛЕТО! (Наше здоровье в наших руках)

УЛЬТРА-ФИО-ЛЕТО! (Наше здоровье в наших руках)

Лето в разгаре, и мы все чаще вспоминаем про защиту от солнца, а точнее, от вредного воздействия ультрафиолета.
10 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

10 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (Берегите здоровье своих детей)

В жаркие летние дни очень хочется провести время у воды. Плавать, загорать, просто гулять у водоемов любят и дети, и взрослые. Чтобы такой отдых прошел гладко, желательно выполнять несколько простых правил.
ПО ИТОГАМ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ  (Новости. Информация. Новости)

ПО ИТОГАМ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ (Новости. Информация. Новости)

В пресс-центре Дома прессы 21 июля состоялась пресс-конференция на тему: «Как сохранить свою жизнь. Профилактика, диагностика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний». Несмотря на разнообразие серьезных патологий, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смертности в мире. Как компетентные спикеры на конференции выступили заместитель директора по международному сотрудничеству и аналитической работе РНПЦ «Кардиология» Елена Александровна Григоренко и заместитель директора по медицинской экспертизе и реабилитации РНПЦ «Кардиология» Наталья Александровна Шибеко.
АЛКОГОЛЬ И ПОТОМСТВО (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

АЛКОГОЛЬ И ПОТОМСТВО (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Единственный способ уберечь себя и своего будущего ребенка от неприятностей — категорический отказ от спиртного во время беременности. Если вы беременны или желаете забеременеть, то не употребляйте алкоголь вообще.
КОГДА СТРАДАЕТ ПЕЧЕНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КОГДА СТРАДАЕТ ПЕЧЕНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Печень играет ведущую роль в обмене веществ, являясь, как ее часто называют, главной биохимической лабораторией организма. В ней осуществляется обмен практически всех пищевых веществ — белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов. И если возникает заболевание печени, это обязательно сказывается на течении основных обменных процессов.
АНЕСТЕЗИЯ. ЧТОБЫ ОПЕРАЦИЯ ПРОШЛА БЕЗ БОЛИ (С вами беседует специалист)

АНЕСТЕЗИЯ. ЧТОБЫ ОПЕРАЦИЯ ПРОШЛА БЕЗ БОЛИ (С вами беседует специалист)

Для того чтобы пациенты во время запланированного оперативного вмешательства не чувствовали боли, может быть проведена общая анестезия (наркоз) или же обезболена только оперируемая часть тела (регионарная анестезия). Врач-анестезиолог во время осмотра предложит пациенту наиболее подходящий именно для него вид анестезии и пояснит, почему этот метод ему подходит.
ЕЩЕ РАЗ ПРО ЕДУ (Берегите свое здоровье)

ЕЩЕ РАЗ ПРО ЕДУ (Берегите свое здоровье)

Супермаркеты и продуктовые магазины всегда будут самыми посещаемыми местами. Покупка продуктов, а также бытовых вещей — неотъемлемая составляющая повседневной жизни. Каждый раз перед походом в магазин старайтесь составить список действительно нужных продуктов и строго следовать ему.
БЕЗОПАСНЫЙ МИР ВАШЕГО РЕБЕНКА (Берегите здоровье своих детей)

БЕЗОПАСНЫЙ МИР ВАШЕГО РЕБЕНКА (Берегите здоровье своих детей)

В словаре русского языка С. И. Ожегова «безопасность» определяется, как «состояние, при котором не угрожает опасность кому-нибудь, чему-нибудь». К сожалению, современного человека постоянно подстерегают различные опасности. Рядом с ним находятся потенциальные, т. е. возможные, опасности. Чтобы они не превратились в действительные, надо не только хорошо знать, но и своевременно устранять их причины, при которых возможная опасность может превратиться в реальную. Очень часто взрослые не придают значения скрытой опасности, проявляя при этом непростительную беспечность, которая впоследствии может стоить жизни и здоровья им, их детям и окружающим людям.
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ (Берегите здоровье своих детей)

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ (Берегите здоровье своих детей)

Оптимальность развития ребенка от зачатия до завершения роста и созревания во многом определяется сбалансированным питанием его матери. Современной наукой доказано, что последствия недостаточности и нерациональности питания беременных и кормящих матерей имеют важное значение для малыша. В течение девяти месяцев ребенок получал все питательные вещества из организма матери. С появлением на свет малыш готов к приему материнского молока. Каждая мама должна всеми силами стремиться к тому, чтобы кормить ребенка своим молоком.
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА И ЗУБОВ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ (Здоровые зубы — здоровый организм)

СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА И ЗУБОВ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ (Здоровые зубы — здоровый организм)

Современный уровень знаний позволяет оценивать стоматологическое здоровье пациентов гериатрического профиля как нестабильное. Люди пожилого и старческого возраста, как и инвалиды с ограниченными физическими возможностями, имеют повышенный риск развития заболеваний органов полости рта.
МАНИПУЛЯЦИИ В РАЗЛИЧНЫХ СФЕРАХ ЖИЗНИ. КАК РЕАГИРОВАТЬ (Психологическое здоровье)

МАНИПУЛЯЦИИ В РАЗЛИЧНЫХ СФЕРАХ ЖИЗНИ. КАК РЕАГИРОВАТЬ (Психологическое здоровье)

Практически во все времена люди подвергались различным психологическим влияниям. Нельзя сказать, что определение понятия «психологическое влияние» является прямо отрицательным во всех отношениях, скорее это медаль с двумя сторонами. Например, влияние преподавателя на студента может как повысить тягу к знаниям, так и отбить охоту к ним, особенно если присутствует фактор субъективности.
СОВЕТЫ ДАЧНИКАМ (Наше здоровье в наших руках)

СОВЕТЫ ДАЧНИКАМ (Наше здоровье в наших руках)

К сожалению, менталитет большинства людей преклонного возраста таков, что дача им нужна не для отдыха от трудовой недели в городе, а для фанатичной борьбы за урожай. Нередки случаи, когда бригада скорой помощи забирает людей с тяжелым инфарктом после работы в парнике. Спасти в этой ситуации удается далеко не каждого.
ТРАВМА НЫРЯЛЬЩИКА (Наше здоровье в наших руках)

ТРАВМА НЫРЯЛЬЩИКА (Наше здоровье в наших руках)

Летние развлечения, такие как купание, водный спорт, любят и дети, и взрослые. Но они же являются причиной травм. Люди забывают об элементарной безопасности и ныряют в неизвестных местах. Дно водоема может быть слишком мелким, там могут находиться камни, металлические предметы, затопленные деревья.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2023 ГОДА

Август благоприятен для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также органов зрения. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких, окружив их заботой и вниманием в дни полнолуния (1–3 августа) и новолуния (15–17 августа). В эти дни не злоупотребляйте спиртными напитками, не курите, будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания и подъема тяжестей. В местах скопления людей соблюдайте дистанцию.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТОМАТНЫЙ СОК?  (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТОМАТНЫЙ СОК? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Из всех овощных соков томатный — самый популярный и любимый напиток. Если это натуральный продукт, а не восстановленный концентрат в коробочках, сок из спелых помидоров считается одним из самых полезных продуктов.
Натуральным томатным соком может называться только тот напиток, который получен путем отжима свежих спелых помидоров с удалением из него шкурок и семечек. Приготовить такой можно дома, пропустив помидоры через соковыжималку или прокрутив на мясорубке, а затем протерев массу через сито.
ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ УДАЛЕНИИ ЗУБОВ. ПРИЧИНЫ. СИМПТОМЫ. ЛЕЧЕНИЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ УДАЛЕНИИ ЗУБОВ. ПРИЧИНЫ. СИМПТОМЫ. ЛЕЧЕНИЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Даже удаление зубов самым опытным специалистом не исключает возникновения осложнений. Удаление зубов относится к хирургическому виду лечения, осложнения после которого не редкость
РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Среди всех жителей планеты один процент страдает ревматоидным артритом. По данным за 2022 год, в Республике Беларусь болеют более 22 тысяч человек. Поражаются все возрастные группы, включая детей и пожилых. Пик начала заболевания приходится на 40–55 лет. Женщины заболевают чаще мужчин в три-пять раз.
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ УСТОЙЧИВОСТЬ К АНТИБИОТИКАМ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ УСТОЙЧИВОСТЬ К АНТИБИОТИКАМ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Антибиотики стали одним из самых мощных средств в арсенале медицинских работников, в связи с этим удалось значительно снизить смертность от таких серьезных заболеваний, как воспаление легких, менингиты, послеоперационные воспаления, различные инфекционные болезни и многих других. Однако их слишком частое и необоснованное применение привело к возникновению новых штаммов микроорганизмов, устойчивых к этим препаратам.
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ  (С вами беседуют специалисты)

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ (С вами беседуют специалисты)

Уже все знают, что артериальная гипертензия (АГ) — это хроническое заболевание, сопровождающееся повышением артериального давления (АД) более 140/90 мм рт. ст., для которого необходима лекарственная терапия. Не занимайтесь самолечением, строго соблюдайте режим приема лекарств, которые рекомендовал вам врач, а также соблюдайте особенности питания.
НОВООБРАЗОВАНИЯ ЯИЧНИКОВ И БЕРЕМЕННОСТЬ  (В приоритете женское здоровье)

НОВООБРАЗОВАНИЯ ЯИЧНИКОВ И БЕРЕМЕННОСТЬ (В приоритете женское здоровье)

О проблеме новообразования яичников во время беременности рассказывает Андреева Надежда Леонидовна, врач–акушер-гинеколог высшей квалификационной категории акушерского отделения патологии беременности УЗ «1-я ГКБ» г. Минска, к. м. н., доцент.
ОНКОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА — НЕ ПРИГОВОР  (Рядом с компетентным собеседником)

ОНКОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА — НЕ ПРИГОВОР (Рядом с компетентным собеседником)

Каждый год в мире выявляют свыше 14 миллионов случаев онкологических заболеваний, и эта цифра продолжает расти. Несмотря на доступ к диагностике и современным подходам лечения, коварная болезнь по-прежнему вызывает страх у людей и порождает много недостоверной и противоречивой информации. Онкология — это тяжелое заболевание, но оно поддается эффективному лечению, если ее вовремя заметить... Сегодня мы поговорим на такую сложную, но важную тему, как онкология позвоночника, с главным внештатным специалистом по спинальной хирургии в Беларуси, заведующим онкологическим (нейрохирургическим) отделением вертебрологии в РНПЦ онкологии и медицинской радиологии им. Н. Н. Александрова Сергеем Владимировичем Зарецким. И не только обсудим методы лечения, кому и когда следует пройти скрининг-обследование, но даже будем присутствовать на операции... «Одно дело — просто поговорить в кабинете, и совсем другое — вживую увидеть, каких огромных усилий стоит спасение человеческой жизни», — говорит Сергей Владимирович.
НАША СУЩНОСТЬ, ИЛИ КАКИЕ МАСКИ МЫ НОСИМ  (Психологическое здоровье)

НАША СУЩНОСТЬ, ИЛИ КАКИЕ МАСКИ МЫ НОСИМ (Психологическое здоровье)

Психологическая маска — это некий облик, которому мы стараемся соответствовать, созданный для поддержания определенного образа и определения главной роли, которую мы играем в обществе. Примеряя ту или иную маску, человек так привыкает к ней, что на самом деле становится тем, кем хотел казаться изначально. Быть веселым или грустным, добрым или злым, сопереживающим или равнодушным — за каждой из этих масок скрывается внутренний мир человека, который по тем или иным причинам запретил себе быть настоящим.
ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕСТЬ ЛЕТОМ  (Берегите свое здоровье)

ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕСТЬ ЛЕТОМ (Берегите свое здоровье)

Пока природа продолжает радовать нас теплыми деньками, разбираемся, какие продукты лучше всего подходят для лета и почему.

АЛКОГОЛЬ И ЖАРА НЕСОВМЕСТИМЫ (Берегите свое здоровье)

АЛКОГОЛЬ И ЖАРА НЕСОВМЕСТИМЫ (Берегите свое здоровье)

В жаркую погоду утолить жажду предлагает богатый выбор тоников, энергетических и газированных слабоалкогольных напитков. Они действительно освежают, но... только на короткое время. Алкогольная составляющая этих напитков не только не утоляет жажду, но со временем обостряет ее. Неутолимая жажда заставит вас выпить несколько литров пива или тоника, а каждый литр содержит почти 60 граммов спирта — стакан водки. Алкоголь в жару нисколько не облегчит ваше состояние.
9 ПРОДУКТОВ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ (Не спешите стареть)

9 ПРОДУКТОВ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ (Не спешите стареть)

Такие известные всем возрастные признаки, как появление морщин, ослабление памяти, ухудшение физического состояния и большая подверженность разным инфекционным заболеваниям, — не что иное, как недостаток в организме основных жизненно важных химических веществ, называемых антиоксидантами, — то есть веществ, препятствующих старению. Однако ни в коем случае нельзя опускать руки и покорно ожидать неизбежного. Вместо этого каждый должен знать, что, употребляя в пищу девять полезных продуктов, можно придать существенный импульс биохимической активности своего организма. Для продления молодости обратите особое внимание на следующие девять наименований.
ПРОФИЛАКТИКА КОРИ И КРАСНУХИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРОФИЛАКТИКА КОРИ И КРАСНУХИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Корь и краснуха считаются «традиционно» детскими болезнями. Однако мало кто задумывался о том, что данные инфекции не так уж и «невинны», если не были своевременно сделаны прививки. Корь и краснуха — инфекции, которые имеют много общего. Возбудителями заболеваний являются вирусы. Путь передачи — воздушно-капельный. Характерная особенность — сыпь.
ПРОФИЛАКТИКА САЛЬМОНЕЛЛЕЗА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРОФИЛАКТИКА САЛЬМОНЕЛЛЕЗА — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Сальмонеллез — острое бактериальное заболевание, вызываемое сальмонеллами, которые представляют собой подвижные палочковидные микроорганизмы со жгутиками по периметру. Благодаря данным особенностям возбудитель легко прикрепляется к клеточной стенке и проникает внутрь энтероцита (клетки кишечника), продуцирует токсины, патологически влияющие на организм человека. В Беларуси регистрируется в виде единичных случаев. Наиболее высокий риск заражения имеется у детей раннего возраста.
ХОЛЕРА  (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ХОЛЕРА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Холера — острая кишечная инфекция, поражающая желудочно-кишечный тракт и протекающая с развитием диареи (иногда — острой и крайне опасной). Возбудителем холеры является так называемый холерный вибрион — бактерия Vibrio cholerae.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИ АДАПТАЦИИ К ДЕТСКОМУ САДУ  (Берегите здоровье своих детей)

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИ АДАПТАЦИИ К ДЕТСКОМУ САДУ (Берегите здоровье своих детей)

Подросший ребенок нуждается не только в любви и заботе близких и родных, но и в общении со сверстниками. Маленькому человеку интересно все вокруг, он стремится изучить мир, пробует все на ощупь, на вкус. Обеспечить полноценное развитие малыша помогает детское дошкольное учреждение.
ЗАЧЕМ МАЛЫШУ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА (Берегите здоровье своих детей)

ЗАЧЕМ МАЛЫШУ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА (Берегите здоровье своих детей)

Современные родители имеют гораздо больше возможностей для физического и эмоционального развития своих грудных детей, чем их собственные родители много лет назад. Одним из таких общедоступных и полезных приобретений считается гимнастический мяч-фитбол. Занятия на нем интересны и полезны не только для детей старше полутора лет, но и для новорожденных грудничков.
СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. ПЕРЕДОВОЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ  (Дела сердечные)

СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. ПЕРЕДОВОЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ (Дела сердечные)

Сердечная недостаточность является одной из главных причин смертности в мире. Но рентген-эндоваскулярные хирурги Беларуси в очередной раз доказали, что им по силам справиться с этим недугом, даже когда медикаментозная терапия остается бессильной. О причинах возникновения сердечной недостаточности и совершенно новом методе лечения рассказал заведующий рентгеноперационной отдела интервенционной кардиологии Республиканского научно-практического центра «Кардиология», кандидат медицинских наук Олег Леонидович Полонецкий.
ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ. ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ  (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ПРЕБИОТИКИ И ПРОБИОТИКИ. ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Состав кишечной микрофлоры здорового человека находится в балансе. Когда этот баланс нарушается, возникает дисбактериоз — плохих бактерий становится больше, чем хороших. Основными причинами нарушения бактериального баланса являются неправильное питание, бесконечные диеты, прием некоторых лекарственных препаратов, хронические и инфекционные заболевания.
УДИВИТЕЛЬНАЯ ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА (Домашняя энциклопедия целебного питания)

УДИВИТЕЛЬНАЯ ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Овощи и зелень — постоянные составляющие здорового рациона питания каждого человека. Петрушка является одним из видов зелени и приправой, которую используют для придания аромата блюдам в любое время года.
Оказывается, ее применяли еще в античной Греции, но отнюдь не в кулинарных целях. Она служила украшением могил предков, из нее делали венки победителям Олимпийских игр. Использовать ароматную траву в качестве пищи начали древние римляне. Так, петрушка стала украшать блюда, которые подавались знатным патрициям. Сегодня вкус петрушки дополняет практически любое блюдо на каждой кухне. Некоторые выращивают петрушку на своем огороде или балконе до наступления осенних холодов.
ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Гипертонический криз (ГК) характеризуется внезапным повышением артериального давления сверх индивидуально привычных цифр, сопровождается появлением или усугублением клинических симптомов и требует быстрого контролируемого снижения давления для предупреждения повреждения органов-мишеней.
 ЧТО ТАКОЕ СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

ЧТО ТАКОЕ СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Традиционная медицина — это современная медицинская наука, совокупность медицинской техники, хирургии и соответствующей практики. Альтернативная медицина — это область знаний, навыков и практик, основанных на многовековой теории. Она включает в себя широкий спектр процедур, нетрадиционных методов профилактики, диагностики и лечения заболеваний.
ПРИЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ: УРОКИ ПСИХОТРЕНИНГА (Наше здоровье в наших руках)

ПРИЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ: УРОКИ ПСИХОТРЕНИНГА (Наше здоровье в наших руках)

В основе эффективного запоминания информации лежат воображение и ассоциация. Чем эффективнее человек использует воображение, тем более совершенными и эффективными становятся его интеллект и память, так как воображение влияет на чувства. Образное мышление помогает устанавливать связи с помощью ассоциаций, которые закреплены в нашей памяти. Ассоциации связывают одни понятия с другими с помощью чисел, последовательности и моделей.
НАУЧИТЕСЬ УЛЫБАТЬСЯ МИРУ И СЕБЕ (Наше здоровье в наших руках)

НАУЧИТЕСЬ УЛЫБАТЬСЯ МИРУ И СЕБЕ (Наше здоровье в наших руках)

Жить радостнее и счастливее, чувствовать себя лучше, выглядеть отлично, добиваться того, чего хочешь — вот смысл жизни! Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Ни один человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми, но, бездумно растрачивая свое здоровье, считают, что оно неисчерпаемо. Такие люди напоминают легкомысленное дитя, которое получило в наследство сундук с драгоценностями и пригоршнями разбрасывает их направо и налево. Правильное и сбалансированное питание, физическая активность обеспечивают такой же эффект, как лекарства, и даже больше!
ЭТОТ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ  (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЭТОТ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Многие любят чай, но немногие знают, что в чашке чая таится не только восхитительное удовольствие от вкуса и аромата, но и огромная польза для здоровья.
СПЕЦИИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА (Домашняя энциклопедия целебного питания)

СПЕЦИИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Каждый по-разному добавляет в свою жизнь остроты. При этом способы могут быть как полезными, так и вредными. Мы — точно за полезные. Правильно подобранные специи улучшат вкус ваших блюд и придадут им пикантность.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2023 ГОДА

Сентябрь — благоприятный месяц для лечения и профилактики заболеваний органов пищеварения, мочеполовой системы, почек, артрозов тазобедренных суставов. Также это месяц подготовки к октябрьским затмениям, о которых читатели узнают в следующем выпуске рубрики. Поэтому обратите внимание на состояние организма в период фаз Луны, не злоупотребляйте спиртными напитками, не курите, будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания и подъема тяжестей.
СЕМЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЗАСНУТЬ  (Рецепты. Советы. Рецепты)

СЕМЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЗАСНУТЬ (Рецепты. Советы. Рецепты)

Мелатонин — один из главных гормонов, необходимых для здорового сна. Он может как вырабатываться в организме самостоятельно, так и поступать извне с определенными продуктами питания. В крови человека среднего возраста содержится 5–25 мкг мелатонина. Некоторые продукты содержат сравнимые с этим количеством «дозы» мелатонина. Рассказываем, что нужно есть и пить, чтобы объятия Морфея были сладкими и крепкими.
ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ  (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Питание при заболевании щитовидной железы будет зависеть от ее функции. В зависимости от функционального состояния щитовидной железы выделяют эутиреоидный зоб (без нарушения функции), гипертиреоидный (повышение функции) и гипотиреоидный зоб (снижение функции). Для уточнения функции щитовидной железы пациентам рекомендуется обследование ее гормонов.
РЕТИНОПАТИЯ НЕДОНОШЕННЫХ (Берегите здоровье своих детей)

РЕТИНОПАТИЯ НЕДОНОШЕННЫХ (Берегите здоровье своих детей)

Ретинопатия недоношенных — заболевание глаз у преждевременно рожденных детей, в своем конечном развитии приводящее к слепоте. Чем меньше срок, на котором родился ребенок, и меньше масса тела младенца, тем выше риск развития ретинопатии.
Часто задаваемые вопросы родителей, касающиеся профилактики болезней зубов у детей

Часто задаваемые вопросы родителей, касающиеся профилактики болезней зубов у детей

На часто задаваемые вопросы родителей, касающиеся профилактики болезней зубов у детей, отвечает Иоанна Тарасова, врач-стоматолог детский УЗ «19-я ГДП», ассистент кафедры 2-й терапевтической стоматологии УО «БГМУ».
АНЕСТЕЗИОЛОГ-РЕАНИМАТОЛОГ. 30 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ (Рядом с компетентным собеседником)

АНЕСТЕЗИОЛОГ-РЕАНИМАТОЛОГ. 30 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ (Рядом с компетентным собеседником)

Утро понедельника. В отделении анестезиологии и реанимации УЗ «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи г. Минска» прошла очередная ночь — впереди новый день, больница, как и всегда, готова принимать новых пациентов и экстренно оказывать им необходимую медицинскую помощь... Утро, день, вечер — неважно, на какую цифру указывает стрелка на циферблате часов, здесь всегда оказывают экстренную помощь пациентам с самыми тяжелыми патологиями... Врач–анестезиолог-реаниматолог, заведующий отделением анестезиологии и реанимации в Больнице скорой медицинской помощи г. Минска Валерий Павлович Омельянюк рассказал, с какими случаями сталкивается ежедневно, как борется за жизнь каждого пациента, а также о трудных минутах в работе врача–анестезиолога-реаниматолога.
БОТУЛИЗМ. ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ (Берегите свое здоровье)

БОТУЛИЗМ. ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ (Берегите свое здоровье)

Пришло время для домашнего приготовления консервированных продуктов. Именно сейчас хочется напомнить про опасную болезнь — ботулизм, которая развивается в результате попадания в организм человека ботулотоксина. Его сила невероятна, она в 15 000–100 000 раз превышает силу боевого отравляющего газа зарина. Токсин действует как профессиональный убийца, незаметно, тихо и беспощадно. Он блокирует нервно-мышечную передачу, и смерть наступает вследствие паралича дыхательных мышц.
ОТКЛОНЕНИЯ В РАБОТЕ СЕРДЦА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

ОТКЛОНЕНИЯ В РАБОТЕ СЕРДЦА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

На что нужно обратить внимание, чтобы обнаружить у себя отклонения в работе сердца и пойти на прием к врачу?
Wi-Fi вокруг нас (Берегите свое здоровье)

Wi-Fi вокруг нас (Берегите свое здоровье)

Вряд ли можно встретить человека, не знающего, что такое Wi-Fi, но не каждый знает, когда появилось это название и сама технология. Wi-Fi был создан в 1998 году в лаборатории радиоастрономии в Канберре (Австралия) инженером Джоном О’Салливан. Термин «Wi-Fi» был придуман как игра слов для привлечения внимания потребителя «намеком» на Hi-Fi (англ. High Fidelity — высокая точность).
НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ КАРИЕСА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ КАРИЕСА (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Слышала, что появился новый метод лечения кариеса без анастезии и боли. Расскажите, пожалуйста, что это такое и в каких случаях
показан этот метод? Есть ли у него противопоказания?
ВИТАМИНЫ, СПОСОБНЫЕ ПОМОЧЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ (Психологическое здоровье)

ВИТАМИНЫ, СПОСОБНЫЕ ПОМОЧЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ (Психологическое здоровье)

Депрессивное расстройство — состояние, с которым в наше время, к сожалению, знакомы многие люди. В общих чертах, при депрессии наблюдается прогрессирующий упадок настроения, усталость, общая заторможенность и даже проблемы с мышлением. В зависимости от причины и клинического течения этого расстройства, врачом-психотерапевтом могут быть прописаны препараты-антидепрессанты, принимать которые следует только под его контролем. Однако для полноценного комплексного лечения одних таблеток будет недостаточно. Как известно, в комплексную терапию против депрессивных и тревожных состояний входят и витамины. Само состояние депрессии может быть обусловлено не только серьезными жизненными невзгодами, наследственными или эндогенными факторами. И для мужчин, и для женщин такое состояние часто означает следствие недостатка нужных веществ, которые должны поступать в организм.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ ГРИБАМИ (Вы просили рассказать)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ ГРИБАМИ (Вы просили рассказать)

Для многих людей грибы являются неимоверно аппетитным блюдом, которое мы иногда употребляем в большом количестве. Все бы ничего, но немногие знают, что грибы могут вызвать не только отравление, но и привести к летальному исходу. Конечно, когда все хорошо, об этом и думать не надо, ну а если «сценарий» поменялся? Если вы съели вместе со съедобными грибами ядовитый гриб? Каковы симптомы отравления грибами? Что делать при отравлении грибами? К кому обращаться? Разберем все по порядку.
ЯЙЦО — ЭТО ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЯЙЦО — ЭТО ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Яйца — это совсем не вредный продукт. У них идеальный состав. Это источник белка, жирорастворимых витаминов, незаменимых жирных кислот и микроэлементов. Оптимальным считается употребление в пищу 1–2 яиц в день.
 ПОЧЕМУ СТОИТ ЕСТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ПОЧЕМУ СТОИТ ЕСТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Зеленый лук занимает важное место и в кулинарии, и в народной медицине, а его целебные свойства помогут справиться с простудой, проблемами кожи и рядом других заболеваний.
ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Токсоплазмоз — это паразитарное заболевание человека и животных. Окончательным хозяином (то есть организмом, в котором паразит может размножаться) является кошка, промежуточные хозяева паразита — многочисленные птицы и звери, а также человек. У человека заболевание в большинстве случаев протекает бессимптомно или проявляется такими неспецифическими симптомами, как утомляемость, небольшое повышение температуры, головная боль, увеличение лимфоузлов (чаще всего шейных и затылочных). Однако подобные явления могут быть признаками обычной простуды, поэтому в большинстве случаев заражение токсоплазмозом оказывается незамеченным, и человек даже не подозревает, что уже переболел. В тяжелых случаях заболевание сопровождается лихорадкой, суставными и мышечными болями, пятнистой сыпью. Наиболее опасно поражение токсоплазмозом нервной системы (развитие менингоэнцефалита).
 КОКЛЮШ. СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КОКЛЮШ. СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Коклюш — крайне контагиозное (заразное) бактериальное инфекционное заболевание дыхательных путей, характеризующееся неконтролируемым приступообразным судорожным кашлем. В XX веке коклюш был одним из самых распространенных детских заболеваний и одной из основных причин детской смертности. С началом массовой иммунизации заболеваемость снизилась более чем на 80 процентов. Коклюш остается значительной причиной заболеваемости и смертности среди детей младше двух лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире заболевают от 30 до 50 млн человек, из которых около 300 тысяч умирают.
ВСЕ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ (С вами беседуют специалисты)

ВСЕ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ (С вами беседуют специалисты)

Вскармливая малыша грудью в первые месяцы его жизни, мама дает самое лучшее питание, которое идеально ему подходит. Грудное молоко с каждым днем и месяцем меняется по составу, подстраиваясь под нужды взрослеющего малыша, и маме не надо ничего специально для этого делать. Все происходит само собой. Но как долго молоко остается таким «умным» и необходимым? Как оно влияет на организм малыша, если мама кормит его полтора-два года? Надо ли продолжать кормить малыша грудным молоком или лучше перевести его на взрослую пищу?
РЕЧЕВАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ РЕБЕНКА С ЗАИКАНИЕМ (С вами беседуют специалисты)

РЕЧЕВАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ РЕБЕНКА С ЗАИКАНИЕМ (С вами беседуют специалисты)

Формирование речи у ребенка совершается в самых разных направлениях. Ребенок овладевает словом, звуками, которые составляют слово, усваивает лексические и грамматические значения слов и способы построения фраз, одновременно происходит формирование его коммуникативного поведения.
ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ (Берегите здоровье своих детей)

ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ (Берегите здоровье своих детей)

Особенности роста и развития у школьников подросткового возраста определяют специфическое значение питания в этот период. Подростковый возраст, подобно грудному, характеризуется наибольшей как абсолютной, так и относительной (на единицу массы тела) потребностью в энергии и пищевых веществах. В течение подросткового периода абсолютная прибавка в росте составляет 20 процентов от роста взрослого человека, а прибавка в массе тела — около 50 процентов массы взрослого. Процессы активного роста в целом длятся пять-семь лет.
СЫР — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО! (Ветеринария на службе здоровья населения)

СЫР — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО! (Ветеринария на службе здоровья населения)

НЕМНОГО ИСТОРИИ. Ученые считают, что сыр появился 9000 лет назад на территории современного Ближнего Востока и Среднеи? Азии. Первые письменные упоминания о сыре можно увидеть на стенах египетских гробниц, которые были сделаны 3000 лет назад. Вероятнее всего, египетский сыр был похож на современный греческий сыр Фета. Многие известные сейчас сорта сыра сложились и были зарегистрированы во времена Позднего Средневековья: Чеддер в 1500 г., Пармезан — в 1597 г., Гауда — в 1697 г., Камамбер — в 1791 г.
ЗДОРОВЫЙ СОН В ОСЕННЮЮ ПОРУ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

ЗДОРОВЫЙ СОН В ОСЕННЮЮ ПОРУ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

С наступлением осени сокращается световой день, чаще на улице пасмурная, холодная погода, и на фоне этого меняется настроение, снижается заряд бодрости и энергичности. Утром сложнее проснуться, а ощущение сонливости сопровождает весь день. Что с этим делать?
СОЛЬ. НАСКОЛЬКО ОНА ПОЛЕЗНА (Берегите свое здоровье)

СОЛЬ. НАСКОЛЬКО ОНА ПОЛЕЗНА (Берегите свое здоровье)

О вреде соли знают многие. Тем не менее небольшое ее количество необходимо организму. Соль (хлорид натрия) — это важнейший пищевой продукт, который необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Ионы хлора, содержащиеся в соли, нужны для образования соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия способствуют возникновению и проведению электрических импульсов в нервных клетках. Наш организм приспособлен получать соль извне, вырабатывать ее самостоятельно он не может. При повышенном потоотделении, активных физических нагрузках следует увеличивать норму употребления соли. Такие же рекомендации при заболеваниях, связанных с повышением температуры и диареей. В неочищенном виде соль легко усваивается организмом и сохраняет положительные свойства.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2023 ГОДА

Октябрь пройдет под определяющим влиянием кольцевого солнечного (14.10 в 18.00 по Гринвичу) и частичного лунного (28.10 в 20.15 по Гринвичу) затмений. В эти дни будьте особенно внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь, следите за артериальным давлением, будьте внимательны на дороге. Особое значение имеет срединная точка между затмениями, день первой четверти Луны (22 октября). Диагностические процедуры в этот день могут помочь при трудности постановки диагноза, особенно касающихся костно-суставных и системных заболеваний. Также в этот день благоприятно начало процедур по избавлению от лишнего веса и зависимостей под контролем специалиста.
КЛЮКВА — БОЛОТНЫЙ ДОКТОР (Загляните в кладовую природы)

КЛЮКВА — БОЛОТНЫЙ ДОКТОР (Загляните в кладовую природы)

Клюква всегда славилась своими целебными свойствами. Ее часто назначали истощенным больным или людям, перенесшим тяжелые заболевания. Клюква и препараты из нее успокаивающе действуют на организм, нормализуют сон, регулируют кровяное давление, что способствует улучшению общего состояния организма, и человек быстро идет на поправку.
ЦЕЛЕБНАЯ КАЛИНА (Загляните в кладовую природы)

ЦЕЛЕБНАЯ КАЛИНА (Загляните в кладовую природы)

Фармакологическое изучение плодов калины доказало, что они повышают мощность сердечных сокращений, действуют желчегонно, противовоспалительно и ранозаживляюще. Ягоды калины входят в состав витаминных сборов, применяются как общеукрепляющее и легкое мочегонное средство. Их назначают также при кожных заболеваниях, отеках сердечного и почечного происхождения, при гипертонической болезни, гастритах, колитах и заболеваниях печени.
ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЖЕЛУДКА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЖЕЛУДКА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Рак — агрессивный по отношению к человеку вид новообразования. Для него очень характерна высокая скорость распространения и разрастания по поврежденному органу и за его пределы через систему метастазирования, поражая жизненно важные органы.
Онкологический процесс в желудке начинается с изменения эпителиальных клеток слизистой оболочки, в которых происходят мутации, в результате чего и появляются атипичные клетки. При росте онкологических проявлений четко выделяются стадии болезни. Лучше всего заболевание поддается лечению на первых двух стадиях, когда размер опухоли еще мал и нет метастазов. Наиболее агрессивный и часто встречающийся вид опухоли желудка — аденокарцинома.
ОСТЕОПОРОЗ — НЕМОЙ УБИЙЦА (Наше здоровье в наших руках)

ОСТЕОПОРОЗ — НЕМОЙ УБИЙЦА (Наше здоровье в наших руках)

Остеопороз — это хроническое прогрессирующее заболевание, которое чаще развивается у пожилых людей. С возрастом снижается прочность костей, и стремительней это происходит в возрасте от 50 до 60 лет, особенно у женщин в период менопаузы. После 60 лет костная масса также уменьшается, но процесс протекает не так стремительно. У молодых людей остеопороз чаще возникает как следствие какой-либо болезни или приема определенных медикаментов (вторичный остеопороз). Причиной развития вторичного остеопороза могут быть, например, цирроз печени, сахарный диабет.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. БОЛЕЗНЬ ПОД КОНТРОЛЕМ (Рядом с компетентным собеседником)

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. БОЛЕЗНЬ ПОД КОНТРОЛЕМ (Рядом с компетентным собеседником)

Постоянное желание перекусить, сухость во рту и внезапная потеря веса — это первые тревожные признаки сахарного диабета и весомый повод провериться у врача-эндокринолога. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), свыше 400 миллионов людей в мире сегодня живут с сахарным диабетом — их количество с каждым годом увеличивается.
Почему так сложно сдержать распространение сахарного диабета, как по-настоящему оградить себя от этого опасного заболевания и почему не всегда стоит доверять домашним глюкометрам, рассказала врач-эндокринолог, главный врач Минского городского клинического эндокринологического центра Юреня Елена Васильевна.
КАК ИЗБЕЖАТЬ САХАРНОГО ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА (Берегите свое здоровье)

КАК ИЗБЕЖАТЬ САХАРНОГО ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА (Берегите свое здоровье)

Миллионы людей по всему миру страдают сахарным диабетом второго типа, и заболеваемость неуклонно растет из года в год.
Сахарный диабет характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, и без надлежащего лечения может привести к серьезным осложнениям: поражению сердца, почек, потере зрения. Однако в наших с вами руках возможность предотвратить развитие заболевания и его опасных последствий.
ПОДРОБНО ОБ ИНГАЛЯЦИОННОЙ ТЕРАПИИ (Вы просили рассказать)

ПОДРОБНО ОБ ИНГАЛЯЦИОННОЙ ТЕРАПИИ (Вы просили рассказать)

Дыхательная система человека уникальна по своему строению и еще более уникальна по функциональным возможностям. Для обеспечения дыхательной функции через легкие за сутки проходит 8000–20??000 литров воздуха, содержащего различные вещества: механические частицы, химические соединения в виде газов, микроорганизмы. Вдыхаемые вещества контактируют с огромной поверхностью проводящих дыхательных путей площадью 50–70 квадратных метров, что создает условия для повреждения слизистой бронхов, легких и приводит к их болезни. Ингаляционная терапия, которая представляет собой вдыхание с лечебной и профилактическими целями лекарственных веществ в виде аэрозолей, является лучшим способом лечения, если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях.
ГРИПП — СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА (Вы просили рассказать)

ГРИПП — СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА (Вы просили рассказать)

Грипп — это вирусное заболевание дыхательных путей с острым течением и выраженным эпидемическим характером распространения.
ОТСУТСТВИЕ СОЛНЦА ВНУТРИ, ИЛИ СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ (Психологическое здоровье)

ОТСУТСТВИЕ СОЛНЦА ВНУТРИ, ИЛИ СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ (Психологическое здоровье)

С наступлением осени наш организм начинает страдать от недостатка солнечных лучей, что может влиять на общий гормональный фон. Неприятное состояние, в котором пребывает человек, может длиться от середины осени до начала весны.
ВЛИЯНИЕ АРОМАТОВ НА ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА (Психологическое здоровье)

ВЛИЯНИЕ АРОМАТОВ НА ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА (Психологическое здоровье)

Запахи… Они как будто спусковой крючок для воспоминаний. Как на машине времени — вдруг ты оказываешься в каком-то году, в знакомой ситуации, с каким-то человеком. Ты узнаешь себя моложе на десять или двадцать лет, тогда у тебя была особенная прическа и странные, но такие модные туфли. А как они, новенькие, в коробке пахли, помнишь?
НАПИТОК ФАРАОНОВ: ЧАЙ КАРКАДЕ (Вы просили рассказать)

НАПИТОК ФАРАОНОВ: ЧАЙ КАРКАДЕ (Вы просили рассказать)

Чай каркаде, также известный как напиток фараонов, славится своим необычным ярким вкусом и полезными качествами, благотворно влияющими на организм. Он производится из высушенных чашечек цветков суданской розы (гибискуса), имеет темно-красный или бордовый оттенок и обладает запоминающимся кисло-сладким вкусом.
КОФЕ: УТРЕННИЙ ЭЛИКСИР БОДРОСТИ (Вы просили рассказать)

КОФЕ: УТРЕННИЙ ЭЛИКСИР БОДРОСТИ (Вы просили рассказать)

Кофе — напиток бодрости из обжаренных и перемолотых зерен кофейного дерева, который появляется утром на столе почти каждого человека. Считается, что первыми его стали заваривать арабы в XII веке. Уже тогда его смешивали с молоком, добавляли в него корицу или имбирь. Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Чем он полезен и вреден, сколько его можно пить в день, а также как правильно его выбрать и вкусно приготовить?
КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)

КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)

Нет ничего лучше, чем чашка горячего чая в прохладный день. Чтобы улучшить вкусовые и полезные качества чая, в него стоит добавить корицу в дополнение к лимону и кусочку имбиря. Все пьют чай по-разному. Одни уважают крепкий без сахара, другие предпочитают подсластить его. А вы когда-нибудь добавляли в чай корицу?
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Его основные принципы должны закладываться в раннем детстве, и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.
Полноценное во всех отношениях питание способствует укреплению и улучшению здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждению и лечению различных заболеваний, замедлению процессов старения, а также активному долголетию.
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)

Эндорфины — их еще называют гормоном счастья — это естественные химические вещества, которые отвечают за положительные эмоции, делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Они также влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время низкий уровень этих гормонов может вызвать у человека чувство подавленности.
РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)

РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)

Сегодня Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии — это ведущее учреждение, где оказывается современная медицинская помощь взрослым и детям с врожденными и приобретенными заболеваниями костей скелета и суставов. В РНПЦ 20 направлений, в каждом из которых работают опытные специалисты — врачи-ортопеды, травматологи, вертебрологи. Они в любое время суток готовы оказать высококачественную медицинскую помощь пациентам с самыми разными травмами конечностей и повреждениями позвоночника. Более подробно о возможностях, современных методах лечения и дальнейших перспективах развития Центра рассказал заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии по лечебной работе, кандидат медицинских наук, доцент, врач–травматолог-ортопед Павел Алексеевич Волотовский.
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)

Беременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Разберем частые симптомы, возникающие во время беременности, их причины и возможные методы коррекции.
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Что такое сезонное аффективное расстройство?
— Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство — это вариант повторяющегося упадка настроения, который начинается в осенне-зимнее время года. Больше всего этому состоянию подвержены женщины 18–30 лет, однако возникнуть может в любом возрасте. Сезонная апатия может привести к развитию клинического депрессивного и тревожного расстройства. Распространенность сезонной депрессии в среднем составляет около пяти процентов среди населения в целом, однако в ряде северных широт этот показатель выше. Так, например, у жителей Аляски сезонные колебания настроения отмечаются у каждого четвертого.


ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)

ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)

Термин «анималотерапия» (пет-терапия), скорее всего, многим не знаком. Метод лечения и реабилитации людей с помощью животных очень распространен и популярен. Участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств, присуще также лошадям, дельфинам, хомякам, птицам, рыбам и другим животным. Это не только мимими-няшки и милота, но и самая настоящая скорая помощь для человека. Они сотни лет спасают нас от самых разных болезней, ничего не требуя взамен. Разве что немного доброты и еды.
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)

РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)

Рябина является растением, распространенным практически во всем мире. Она известна в европейских странах, популярна в Азии, на Кавказе. Рябина может одинаково успешно расти как на солнце, так и в полутени, но на хорошо освещенных участках она обычно дает отличный урожай.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДА

Ноябрь благоприятен для профилактики и лечения заболеваний почек, эндокринной и мочеполовой систем. Это благоприятное время для тех, кто желает уменьшить избыточный вес, а также избавиться от камней в желчном пузыре и почках. За консультацией советую обратиться к опытным специалистам. Ноябрь также открывает большие возможности всем, кто решил избавиться от алкогольной и никотиновой зависимостей.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)