Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№17(454) от 3 сентября 2014 года
|
КАБАЧОК ПОМОЖЕТ СЕРДЦУ (Здоровье без лекарств)Блюда из кабачков легко усваиваются, и поэтому они очень приветствуются в диетическом и лечебном питании при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях желудка, печени, почек. |
|
С ЗАБОТОЙ О МАТЕРИ И РЕБЕНКЕ (Актуальные встречи)Сегодня Беларусь среди всех стран СНГ имеет самый низкий уровень младенческой смертности. И такие результаты не в последнюю очередь заслуга Республиканского научно-практического центра «Мать и дитя».Да, уже само название «Мать и дитя» говорит о разнообразии возложенных на этот Центр функций. |
|
ВЫБИРАЕМ ТОМАТНЫЙ КЕТЧУП (Берегите свое здоровье)По своей простоте этот соус уникален, он имеет всего три обязательных компонента: томатное пюре, специи (лук, гвоздика, красный и черный перец, корица, горчица, паприка и т. д.) и уксусную кислоту или уксус. И, конечно, соль. Эти составляющие позволяют кетчупу долгое время сохранять свои вкусовые качества и полезные свойства. Используется кетчуп не только в приготовлении пищи, но и как приправа к блюдам. |
|
ЦЕЛЕБНЫЕ СЛАДОСТИ (Загляните в кладовую природы)Осень — пора дынного и арбузного изобилия. Самое время попробовать с помощью дынь и арбузов поправить свое здоровье. Этим плодам вполне по силам привести в порядок кислотно-щелочной баланс организма и помочь сбросить лишний вес. Кроме того, дыня и арбуз — отличные источники витаминов и микроэлементов. Вместе с тем, они могут доставить нам массу удовольствия своим потрясающим вкусом. |
|
МОРСКАЯ КАПУСТА — ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ (Загляните в кладовую природы)Морская капуста (ламинария) — бурая водоросль, известная с давних времен и популярная в питании разных народов, живущих рядом с морем. Высоко ценили ее в Древнем Китае, называли морским женьшенем и применяли для восстановления сил. |
|
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЛЕКАРСТВА ПРИ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ? (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Как практическому врачу-психотерапевту, мне ежедневно приходится сталкиваться с различными вопросами, касающимися медикаментозного лечения невротических расстройств. При этом существуют две основные тенденции: одни пациенты избегают приема таблеток, боясь зависимости, привыкания, побочных эффектов, а другие принимают препараты годами, не желая расставаться с комфортным состоянием и заниматься психотерапией. Истина же, как всегда, находится посередине. |
|
УДИВИТЕЛЬНОЕ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)Средний взрослый съедает две тысячи килокалорий в день и 730 тысяч килокалорий в год. Как мы расходуем съеденные калории? 55 килокалорий уходит за каждый час сна; 75 — за каждый час сидячей работы; 200 — за час пешей прогулки и 500 — за час поднятия по лестнице. |
|
Социально-медицинский прогноз на СЕНТЯБРЬ 2014 годаСентябрь благоприятен для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Также это месяц подготовки организма к полному лунному и частичному солнечному затмениям, которые произойдут в октябре (подробнее о них читатели узнают в следующем выпуске рубрики). Избегайте переутомления, конфликтных ситуаций и нарушения диеты в период полнолуния (8-10 сентября) и новолуния (23-25 сентября), а также в дни четверти Луны (2, 16 сентября и 1 октября). Состояние организма в эти периоды покажет степень его адаптации к текущим факторам окружающей среды, а также октябрьским затмениям. |