Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19(408) от 3 октября 2012 года
|
НАМ — 18 ЛЕТ!Сердечно поздравляем всех наших читателей, авторов, членов консультативного Совета с нашим общим праздником — Днем рождения республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье»!18 лет! Если для молодого человека это только возраст совершеннолетия, то для газеты — солидный. Ведь позади годы творческих достижений по пути к сердцам наших читателей. И сегодня мы можем с гордостью сказать, что газета «Ваше здоровье» состоялась как одно из престижных, уникальных современных изданий. Свидетельство этому — ваше доверие, наши дорогие друзья, слова благодарности в адрес редакции, приходящие в газету буквально сотнями из разных уголков мира. |
|
ВОЗРАСТ ПЕРЕМЕН (Немного о своем... о женском)Режущее слух слово «климакс» в переводе означает «ступенька». И надо помнить, что это всего лишь переходный момент в жизни женщины, а не болезнь. При этом изменяется гормональный фон и репродуктивная система женщины заканчивает свою работу. До 40 лет менопауза считается преждевременной, до 45 — ранней, после 45 — своевременной. Женские половые гормоны действуют на весь организм, являясь «щитом» женщины, именно они охраняют сердце и сосуды от атеросклероза и гипертонической болезни, кости — от остеопороза, стимулируют правильную работу мочевыделительной системы. Когда же уменьшается количество женских половых гормонов, защита, соответственно, ослабевает. Именно у женщин после 45-50 лет начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз, уменьшается костная плотность, возрастает риск переломов «на ровном месте»; возникает боль при мочеиспускании, недержание мочи и частые циститы. |
|
БОЛИТ СПИНА? ПОМОГИТЕ ПОЗВОНОЧНИКУ (Берегите свое здоровье)Многие страдают от периодических болей в позвоночнике. Эта проблема стала усугубляться с тех пор, как люди стали проводить большую часть дня в сидячем положении. Мышцы от этого лишаются постоянных, естественных упражнений. Чтобы в какой-то мере помочь читателям «ВЗ» избавиться от столь дискомфортного состояния, мы обратились к ведущим неврологам, ревматологам, ортопедам Беларуси с просьбой дать безлекарственные советы, которые бы помогли предотвратить, а зачастую и избавить от болей в спине. |
|
ВЫСОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ — НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ (Наука. Поиск. Результат)Представляем нашего собеседника. Асимов Рустам Мустафьевич — Гранд-доктор философии, профессор МАИТ, физик. Работал научным сотрудником в Институте физики НАН Беларуси, прошел стажировку в Парижском университете «Париж-Норд», занимается решением инновационных проблем в информационных технологиях. Руководитель предприятия «Сенсонтроника», входящего в состав Парка высоких технологий. Автор ряда патентов РБ, России, Германии, США. |
|
ДЕТСКИЕ ШАЛОСТИ… ИЛИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ? (Советы детского доктора)B процессе развития личность ребенка легко формируется. И любое нарушение или дисгармония в окружении малыша может повлиять на его поведение. У ребенка быстро формируются стереотипы поведения, он легко приобретает некоторые привычки, на первый взгляд кажущиеся родителям неискоренимыми никакими воспитательными мерами: ребенок любит сосать палец, кусать ногти, вырывать себе волосы, ковырять в носу или тереть глаза, ритмично покачиваться из стороны в сторону. Иногда у малышей наблюдается даже нервный тик. |
|
АЛКОГОЛЬ И ПОДРОСТКИ (Советы детского доктора)Проблема алкоголизма у детей гораздо серьезнее, чем у взрослых, поскольку в период формирования и становления всех физиологических функций болезнь протекает в злокачественной форме, происходит быстрая деградация личности, развиваются тяжелые сопутствующие заболевания. Незрелый организм подростка очень быстро привыкает к любым дозам спиртного. Поэтому существует высокий риск того, что подросток может пристраститься к алкоголю, если он часто пьет даже слабые алкогольные напитки.Риск существует, даже если несовершеннолетний выпивает три-четыре раза в месяц, что для подростков считается систематическим употреблением алкоголя, которое неизбежно приведет к алкоголизму. Как показывает практика, дети принимают спиртное по самой опасной «схеме», поскольку они это делают украдкой, то есть речь идет о больших одноразовых дозах с минимальным количеством или вообще без закуски. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2012 ГОДАОктябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний почек, мочеполовой системы и органов зрения. Будьте внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением в период новолуния (14–16 октября) и полнолуния (28–30 октября). Ритмы этих дней оказывают влияние на эндокринную и сердечно-сосудистую системы и являются критическими точками начала влияния затмений, которые произойдут в ноябре. |
|
ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ГРУШИ (Загляните в кладовую природы)Груши кажутся слаще яблок, хотя содержат меньше сахаров. Это объясняется относительно меньшим количеством в них органических кислот. Если учесть, что при этом многие сорта богаты витаминами и микроэлементами, то становится очевидной польза груш в диетическом питании. |
|
ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Задача лечебного питания при язвенной болезни — максимально способствовать восстановлению нормальной структуры внутренней слизистой поверхности желудка, вот почему ваши трапезы теперь должны быть максимально щадящими. Ведь язва по существу — открытая рана, реагирующая на растягивание, прикосновение, температуру, химическое воздействие. |
|
ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Подагра — очень распространенное заболевание. И наряду с лекарственными препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты, болями во время приступов, особую роль в профилактике этого коварного недуга играет именно диета. В редакционной почте много вопросов от читателей, которые просят опубликовать в «ВЗ» диету при подагре. Специалисты, к которым мы обратились, составили перечень продуктов, как полезных, так и имеющих ограничения и противопоказания при этом заболевании. Они отметили, что такая диета является определенным «спасением» особенно в целях предупреждения приступа подагры. |