Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 марта.
Газету начнете получать уже с апреля 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ВРАЧЕБНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЗУБА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ПОСТАНОВКЕ ТЯЖЕЛОГО ДИАГНОЗА
ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№4 (729) от 18 февраля 2026 года
|
Дорогие читатели! Сердечно поздравляем Вас с Днем защитников Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь!Желаем Вам крепкого здоровья, уверенности в своих силах, позитивного настроения, жизненной энергии. Чтобы Вы всегда с мужеством шли по дороге своей жизни, с достоинством встречали проблемы и решали их легко и просто.Пусть в Вашем доме всегда будут счастье, радость, успех и благополучие! |
|
КАК ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК ПРИ ПОВЫШЕННОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Человек с повышенным холестерином зачастую долго не подозревает о проблеме, поскольку болезнь развивается постепенно и бессимптомно. Тем не менее есть ряд косвенных признаков и ощущений, которые могут указывать на высокий уровень холестерина. |
|
С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Повышение артериального давления (АД) у детей — проблема, которой каждый родитель должен уделять много внимания. Давление может подскочить в пять, десять и пятнадцать лет. Поэтому проблема артериальной гипертензии (АГ) привлекает особое внимание не только кардиологов, но и педиатров. Дело в том, что первичная АГ в последнее время очень помолодела, теперь это не редкость у детей и подростков. |
|
ЧЕМ ОПАСНО ПИВО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (Подросток рядом… Его заботы, наше волнения)В последнее время врачи с тревогой заговорили о распространении пивного алкоголизма среди молодежи. Пиво всегда считалось классическим «стартовым напитком», с которого начинали практически все алкоголики, постепенно переходя к более крепким напиткам. К сожалению, сегодня пиво и сигарета стали модной атрибутикой, прежде всего, подростков и молодежи. Подростковый алкоголизм формируется в три-четыре раза быстрее, чем у взрослых, и имеет более злокачественное течение. |
|
ОСОБЕННОСТИ КОЖИ У ПОДРОСТКОВ (Подросток рядом… Его заботы, наше волнения)Кожа является наружным покровом тела человека. Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки. В нашем теле кожа — это самый крупный орган: ее площадь у взрослого человека составляет около двух квадратных метров, вес достигает двадцати процентов массы тела без подкожно-жировой клетчатки, а с подкожно-жировой клетчаткой — до пятидесяти процентов. |
|
ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА У ПОЖИЛЫХ (Вы просили рассказать)Дисциркуляторная энцефалопатия — это очаговое или диффузное поражение головного мозга, вызванное патологическими изменениями в сосудах, снабжающих его кровью. Состояние медленно прогрессирующее, но распространенное и опасное. Чаще всего нарушение мозгового кровоснабжения ведет к гибели нейронов. Настигает мужчин и женщин, перенесших инсульт, страдающих сахарным диабетом, имеющих перепады артериального давления (АД). |
|
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ХЛЕБ (Берегите свое здоровье)Правильное питание — тема, которая все больше набирает популярность. Сегодня мы поговорим о продукте, который «всему голова» — о хлебе. Скорее всего, вы слышали или читали информацию о том, что хлеб нужно исключить из рациона, что он мешает нам в борьбе с лишним весом. Сегодня мы постараемся доказать, что хлеб — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, и расскажем о том, как правильно выбрать этот продукт. |
|
ПАСТИЛА. ВЗВЕШИВАЕМ «ЗА» И «ПРОТИВ» (Берегите свое здоровье)Пастила — не просто лакомство, а целая история, уходящая корнями в древность. Ее нежная текстура, сладкий вкус и разнообразие форм и ароматов покорили сердца многих поколений. Однако, как и любой продукт, пастила имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Понимание этих аспектов позволит нам наслаждаться десертом, извлекая максимум пользы и минимизируя потенциальный вред. |
|
КАК ЗАЩИТИТЬ РУКИ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ТУННЕЛЬНОГО СИНДРОМА? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)В эпоху всеобщей компьютеризации и цифровизации туннельный синдром, или синдром запястного канала, перестал быть редким диагнозом и превратился в настоящую проблему для миллионов офисных сотрудников, программистов и просто людей, чья работа неразрывно связана с работой за компьютером. Боль, онемение и слабость в кисти могут не только снизить продуктивность, но и привести к серьезным осложнениям. |
|
ПОЧЕМУ ПРОСТУДА ОПАСНА ПРИ ДИАБЕТЕ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)С приходом холодов и повышением частоты случаев простудных заболеваний люди сталкиваются с вопросом: «Как не навредить здоровью при наличии диабета?» Простуда и другие острые респираторные заболевания могут осложнить жизнь людям с диабетом, требуя особого внимания к состоянию организма и корректировки лечения. |
|
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ (Психологическое здоровье)Сталкинг (от англ. stalking — преследование) — это навязчивое преследование человека, которое может включать в себя нежелательное внимание, нарушение личных границ, домогательства, угрозы и другие действия, вызывающие у жертвы беспокойство и страх за свою безопасность или безопасность своих родных и близких. |
|
ФОБИИ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (Психологическое здоровье)В переводе с греческого «фобия» обозначает «боязнь, страх». Естественный страх защищает человека в ситуациях, когда он может серьезно пострадать или даже погибнуть. Каждый здоровый человек время от времени может испытывать естественный страх, являющийся защитным механизмом инстинкта самосохранения. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой. Но когда человек начинает бояться того, что не несет для него реальной или даже потенциальной угрозы, речь уже идет о фобии. |
|
НАПИТКИ ДЛЯ БОДРОГО УТРА (Домашняя энциклопедия целебного питания)Одни люди начинают свой день с чашки кофе. Другие предпочитают на завтрак крепкий черный чай, который тоже помогает проснуться и взбодриться. Споры о том, что лучше, не имеют смысла: каждый выбирает напиток по своему вкусу. И пока есть выбор — это прекрасно! Однако не всегда чай и кофе — это единственный вариант для приятного и полезного пробуждения. |