Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№2 (679) от 24 января 2024 года
|
ЖИЗНЬ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)В основе лечения всех форм диабета лежит диетическое питание. Энергетическая ценность суточного рациона не должна превышать фактические энергозатраты. При избыточной массе тела энергетическая ценность рациона снижается на 20–25 процентов. |
|
КАКАЯ ЗУБНАЯ ЩЕТКА НУЖНА ВАМ: МАНУАЛЬНАЯ ИЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Сегодня уже достаточно много имеется информации о том, что личная гигиена помогает поддерживать здоровье зубов и десен между посещениями врача-стоматолога. Основным средством для поддержания чистоты зубов является зубная щетка. |
|
СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК — ЭТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО (Наше здоровье в наших руках)Натуральный свежевыжатый сок — это не только вкусная живительная влага, но и полезный продукт питания, имеющий свой химический состав. В нем содержатся углеводы, органические кислоты, витамины и микроэлементы. |
|
НАТУРАЛЬНЫЙ ЛЕКАРЬ СЕЛЬДЕРЕЙ (Наше здоровье в наших руках)Родина сельдерея — Средиземноморье, там он до сих пор растет в диком, неокультуренном виде. Известно около двадцати видов этого овоща. Он широко используется в кулинарии как в сыром, так и в приготовленном виде. В сельдерее содержится множество полезных питательных веществ, витаминов и минералов. |
+.jpg)
|
ХОЛОДОВАЯ АЛЛЕРГИЯ (Вы просили рассказать)«У меня холодовая аллергия… зимой на кистях, голенях появляются красные пятна, шелушение, трещинки, зуд, и это уже не первый год. Летом хорошо, а зимой опять появляются», — с такими жалобами чаще всего приходят пациенты.Классическая холодовая аллергия встречается реже, чаще всего это дерматит, вызванный холодной погодой, или простой раздражительный контактный дерматит. Чтобы дифференцировать эти заболевания, необходима консультация дерматолога. |
|
СТЕРЕОТИПЫ ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА И ПСИХОСОМАТИКА (Психологическое здоровье)В современном мире родители используют понятные и привычные способы поведения в различных ситуациях. Так стереотипность в воспитании своих детей сильно упрощает жизнь взрослых. А иногда вносит и дополнительные трудности, на первый взгляд, незаметные. Какие же стереотипы в воспитании скорее вредны и могут негативно сказываться на благополучии ребенка? |
|
ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ПОСЛЕ 40 (Берегите свое здоровье)В 20–30 лет мы не очень задумываемся о своем здоровье, однако если вы действительно хотите оставаться здоровыми и в среднем возрасте, тогда нужно исключить из своей жизни некоторые привычки еще до того момента, когда вам исполнится 40 лет. Забота о своем здоровье — важный шаг к тому, чтобы почувствовать себя молодым, энергичным и оставаться в хорошей форме. |
|
АНТИОКСИДАНТЫ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА (Микроэлементы в нашей жизни)Антиоксиданты — это вещества, которые стоят на страже здоровья клеток нашего организма и способны нейтрализовать свободные радикалы (специфические продукты жизнедеятельности клеток, т. е. вещества, которые образуются в результате различных химических реакций — распада вредных жиров, обмена веществ и воспалительных процессов), а значит, сохранить здоровье. За счет антиоксидантов предотвращаются не только повреждения, но и ускоряется процесс восстановления разрушенных клеток: происходит выздоровление и повышается сопротивляемость организма инфекциям. |