Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№21(434) ноябрь 2013 года
|
Социально-медицинский прогноз на НОЯБРЬ 2013 годаНоябрь пройдет под влиянием полного солнечного затмения (3 ноября). Поэтому важно подготовить организм к первому полнолунию после затмения, которое покажет степень адаптации к неблагоприятным аспектам его влияния, особенно у людей, чувствительных к солнечно-лунным ритмам. В период полнолуния (16–18 ноября) не желательно перенапрягать органы зрения, нервную систему и поднимать тяжести, не злоупотребляйте спиртными напитками, меньше курите и будьте внимательны за рулем. Наиболее эффективными методами профилактики и лечения многих заболеваний в ноябре будут пешие прогулки на свежем воздухе, фитотерапия, гомеопатия и физиотерапия. |
|
ПО ДЕЛАМ СЕРДЕЧНЫМНаш собеседник — Манкевич Надежда Владимировна, заведующая консультативно-поликлиническим отделением РНПЦ «Кардиология».Так уж выходит, что значительная часть материалов на страницах нашей газеты посвящена республиканским научно-практическим центрам. И это неудивительно. Ведь, по существу, именно научно-практические центры (каждый — в своей области) являются ведущими медицинскими учреждениями нашей страны: непрекращающаяся научно-исследовательская работа здесь неизменно находится в комплексе с врачебной деятельностью, в результате чего практически внедряются принципиально новые методы диагностики и лечения (как консервативного, так и хирургического) различных заболеваний и патологий. Кроме того, в стенах этих же учреждений аккумулируется опыт всей отечественной медицины. Однако каждый раз, когда мы знакомим вас с последними достижениями республиканских научно-практических центров либо просто рассказываем об их повседневной работе, мы акцентируем внимание на научных исследованиях, проведенных операциях, современных принципах лечения и диагностики (...) и совсем упускаем из виду работу некоторых отделений. Например, консультативно-поликлинических. |
|
ПОСЕДЕТЬ ОТ СТРЕССА (Здоровье: разгаданные тайны)Возрастное изменение цвета волос — это вполне нормальное явление. Начинается этот процесс обычно после 40 лет, и с каждым годом количество седых волос у человека неуклонно увеличивается, пока все они не приобретут оттенок, близкий к серебристому либо желтовато-серому. Однако известны случаи, когда после глубокого эмоционального потрясения, пережитого горя довольно-таки молодой человек за считанные месяцы становился абсолютно седым. Недавно американским ученым удалось разгадать физиологическую тайну такого феномена. |
|
НАВСТРЕЧУ ХОЛОДАМ И НЕПОГОДЕ — В ДОБРОМ ЗДРАВИИ (Берегите свое здоровье)Нет ничего важнее, чем сохранить здоровье осенью, ведь впереди долгая и холодная зима, а с ней эпидемии гриппа и схожих с ним простудных заболеваний, так называемых острых респираторных инфекций. Грипп как таковой в осенний период довольно редок — еще не сезон. «Осенняя хворь» — простуда. Часто это аденовирусная инфекция или же старая знакомая ангина. Обе они поражают миндалины и носоглотку.Симптоматически аденовирус похож на вирус гриппа, только реже дает характерные для него тяжелые осложнения. А так все похоже: болезнь начинается с повышения температуры, головной боли, слабости, мышечных болей и снижения аппетита. Иногда может наблюдаться покраснение глаз, конъюнктивит и увеличение лимфоузлов. |
|
ГУБИТЕЛЬНАЯ СИГАРЕТА! (Берегите свое здоровье)О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. |
|
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИАНИЯ (Здоровье без лекарств)В основу рационального питания положены концепция сбалансированного питания и физиологические потребности здорового человека в пищевых веществах и энергии. Сбалансированное питание — это не только употребление оптимального для человека количества белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ и воды, обеспечение калорийной потребности, но и нужное, отвечающее современным требованиям соотношение между этими пищевыми компонентами с учетом возраста, образа жизни и трудовой деятельности человека. |
|
ХРАП И ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ ВО СНЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Каждый пятый человек после 30 лет храпит во сне. Однако мало кому известно, что так называемый «могучий» храп является предвестником и одним из основных проявлений тяжелой болезни — синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), остановки дыхания во сне.Почему развивается остановка дыхания во сне? Проходимость верхних дыхательных путей зависит от их внутреннего диаметра, тонуса глоточных мышц и величины отрицательного давления во время вдоха. Во время сна, когда наблюдается значительное снижение тонуса мышц глотки, создаются условия для полного спадения дыхательных путей. Это происходит, как правило, на вдохе, когда образуется отрицательное давление и возникает сила, способствующая сближению стенок дыхательных путей. |