Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА (Берегите свое здоровье)
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ПОМОЩЬ РОДСТВЕННИКУ С СЕРЬЕЗНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ (Психологическое здоровье)
Помощь человеку с серьезным заболеванием потребует много терпения, сил и мудрости. Предлагаю вашему вниманию пошаговую инструкцию с ключевыми аспектами психологической помощи.
ОБЩЕНИЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
*Будьте рядом и слушайте. Позвольте человеку выговориться, выразить страх, горечь или злость, не перебивайте его, не говорите такие фразы, как «Не думай о плохом», «Все будет хорошо», просто слушайте и дайте понять, что его чувства важны и нормальны.
*Спрашивайте, а не навязывайте. Вместо фразы «Тебе нужна помощь?» лучше предложить конкретные варианты: «Я могу сходить в магазин, приготовить ужин или просто посидеть с тобой. Что сейчас было бы полезнее?»
*Избегайте шаблонных утешений. Фразы «Держись», «Не бойся», «Другим еще хуже» часто обесценивают переживания, лучше сказать: «Мне трудно представить, через что ты проходишь, но я с тобой», «Это несправедливо, и я тебе очень сочувствую».
*Уважайте состояние болеющего человека. Если человек хочет побыть один или хочет не говорить о болезни, позвольте ему, не давите на него, дайте ему пространство.
ПРАКТИЧЕСКАЯ И БЫТОВАЯ ПОМОЩЬ
Здесь конкретика — это ваш лучший друг.
Организация домашнего быта:
*помощь с покупками;
*в приготовлении еды;
*с уборкой квартиры;
*с выгулом домашних животных.
Координация медицинской помощи:
*помочь записаться к врачу;
*сопровождение на прием к врачу для психологической поддержки;
*ведение дневника симптомов и приема лекарств.
Финансовая и юридическая помощь:
*помощь в оформлении документов на льготы и инвалидность;
*сбор средств на лечение.
Разгрузка: необходимо дать возможность основному ухаживающему (если он есть) отдохнуть, чтобы он мог пополнить свои ресурсы.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПОДДЕРЖКА
*Станьте «фильтром»: вместе изучайте проверенную информацию о диагнозе, современных методах лечения, клинических исследованиях. Помогайте отсеивать непроверенные слухи и псевдонаучные методы, которые могут навредить лечению.
*Найдите сообщества: помогите найти группы поддержки (онлайн или офлайн) для людей с таким же диагнозом.
*Общайтесь с врачами: с согласия родственника будьте связующим звеном между ним и лечащим врачом, чтобы уточнять детали, если сам болеющий растерян или ослаблен.
ПОДДЕРЖКА КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
Помогайте находить радость в мелочах:
*просмотр любимого фильма;
*прослушивание музыки;
*аудиокнига;
*короткая прогулка в парке, если это возможно.
Главное — сосредоточьтесь на том, что человек может и что ему доступно.
Сохраняйте нормальность:
*по возможности общайтесь на отвлеченные темы;
*делитесь новостями (позитивными);
*шутите.
Это напоминает, что жизнь — это не только болезнь.
Уважайте автономию, позволяйте принимать посильные решения:
*о лечении;
*о распорядке дня и еде.
Чувство контроля очень важно.
ЗАБОТА О СЕБЕ
Это невероятно тяжелая ситуация, и ваше истощение — абсолютно естественная реакция на хронический стресс. Забота о себе в таких обстоя-тельствах — это не эгоизм, а необходимость, чтобы оставаться опорой для близкого и самому не сломаться.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №3 (728) от 4 февраля 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!