Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№17(356) от 1 сентября
|
Томаты и хрен - меньше проблемЗаболеваниям легких в большей степени подвержены курящие люди. Им специалисты из Японии предлагают есть больше помидоров, пить томатный сок, употреблять в пищу кетчуп. Ликопин, являющийся мощным антиоксидантом, и другие биологически активные вещества, содержащиеся в спелых помидорах и продуктах из них, необходимы для борьбы с эмфиземой легких. Ранее было установлено и подтверждено многочисленными исследованиями, что ликопин в томатах помогает сохранить здоровое сердце и сосуды, а также обладает антиканцерогенным действием. |
|
При пищевых отравлениях поможет чеснок3 мелко нарезанных зубка чеснока залить 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытой посуде, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по одному стакану 2-3 раза в день. |
|
Исульт... Как избежать его?Следите за давлением. Особенно если вам за 40. Идеальные для взрослого человека показатели составляют 120/80 мм рт.ст. А приемлемым считается его подъем до 140/90. Заслуживает пристального внимания и так называемая «мягкая» гипертония, при которой уровень давления составляет 140-159/90-99 мм рт.ст. Именно такой незначительный на первый взгляд подъем давления является главным «поставщиком» мозговых инсультов. |
|
Овощи против мигрениЕсли вы жалуетесь на частые головные боли, вычеркните из своего ежедневного меню булочки и различные сладости. Врачи одной из английских клиник пришли к любопытному выводу: любители кисленького и острого страдают мигренью намного реже, чем горячие поклонники конфет и шоколада. Медики предполагают, что связано это с ограничением потребления сахара, и предлагают заменить сладости овощами и фруктами. |
|
Заешьте гипертонию лимономОригинальное средство от гипертонии предлагает тибетская медицина. Половинку лимона или апельсина с кожурой натрите на терке и смешайте с сахаром по вкусу. Принимайте целебную смесь по чайной ложке 3 раза в день. Это вкусное лекарство не только помогает при начальных формах гипертонии, но еще снижает риск возникновения женских заболеваний и, как считают специалисты из Тибета, благотворно влияет на щитовидную железу. |
|
Витамин В5 - стимулятор обмена веществЕсли утром, вставая с постели, вы с трудом можете согнуть руки и ноги из-за артрита, это может означать, что вам не хватает витамина В5. Во время клинических исследований постоянно выясняется, что у больных артритом слишком низкое содержание пантотена в крови. Большие дозы витамина могут снять боли в течение одной-двух недель. Но если потом опять перейти на привычную пищу, болезнь постепенно возобновляется. |
|
"Волшебный" напитокЕсли вы заботитесь о здоровье своей семьи, то неоднократно задавались вопросом: «Какие напитки наиболее полезны?» Без чистой, пропущенной через фильтр воды, не обойтись. Однако она не всегда удовлетворяет. Всевозможные «колы» и лимонады содержат сахар. Из-за наличия в них углекислоты при частом потреблении раздражается желудок. Чай на травах... |
|
Не ходите, дети, по грибыДетям нужно знать, что поход за грибами — не детское занятие. Оно требует знаний и немалого опыта, которого у них еще нет. |
356 sentyabr 2010_.jpg)
|
Чтобы банки не вздувалисьСвежие овощи и фрукты в изобилии на прилавках круглый год, но не пропадать же дачному урожаю — вот наши хозяйки и занимаются домашним консервированием по бабушкиным рецептам, чаще всего путем стерилизации. |
|
Социально-медицинский прогноз на сентябрьСентябрь благоприятен для начала оздоровительных мероприятий, направленных на профилактику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Придерживайтесь рекомендованных диет и проводите разгрузочные дни, особенно в период новолуния (7-9 сентября), так как в эти дни пищеварительная система наиболее чувствительна к любым нарушениям рациона питания. |
|
Эндоскопические исследования: методы и возможностиТермин «эндоскопия» происходит от двух греческих слов (endon — внутри и skopeo — смотрю, исследую). В настоящее время эндоскопические исследования и манипуляции широко используются с диагностическими и лечебными целями в хирургии, гастроэнтерологии, пульмонологии, урологии, гинекологии и других областях медицины. |
|
"Острый живот"Большинство людей испытывают страх перед таким состоянием организма, как «острый живот». И неспроста! Издревле человек понимал, что сильная боль в животе является признаком серьезного, тяжелого заболевания и может приводить к неблагоприятным последствиям. Врачи и знахари искали способы справиться с этой патологией, придумывали множество способов, но в результате медицина утвердилась в единственном правильном варианте лечения – в операции. |
|
Сентябрь уж на дворе...Белорусское название «верасень» — от растения «верас» (вереск), который цветет в конце лета — начале осени. |