Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 4 месяца — 23 руб. 8 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 3 месяца — 15 руб. 39 коп. 4 месяца — 20 руб. 52 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.) 3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.) 4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.) 4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА (Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА (Вам отвечает специалист)![]() К сожалению, человек, страдающий болезнью Паркинсона, очень часто пренебрегает таким важным элементом терапии, как правильное и полноценное питание. В большинстве случае он просто не хочет кушать — из-за плохого аппетита, удрученного состояния, сниженной активности. Или из-за определенных ограничений в движениях (например, дрожание рук) процесс приема пищи становится для него весьма затруднительным. Однако уделять внимание качеству пищи и содержанию в ней важных питательных веществ, в первую очередь, белков, крайне необходимо. Каждодневный рацион такого больного должен быть полноценным, поступление пищи — достаточным, а питание — регулярным. Так, иногда проход лекарства в тонкую кишку по какой-либо причине (например, изменение моторики кишечника) может быть замедлен, и тогда эффект от его приема наступает намного позже, чем следовало бы. Чтобы облегчить попадание содержащихся в препаратах активных веществ в тонкий кишечник и ускорить начало их действия, кушать необходимо через два часа после или за несколько часов до приема лекарств. Также необходимо разделять и их прием. Например, лекарственные средства, относящиеся к группе леводопов, лучше не принимать одновременно с препаратами железа. Стоит еще учитывать тот факт, что лекарственные вещества лучше усваиваются организмом в дневное время, и не пить таблетки вечером или перед сном. Людям, страдающим болезнью Паркинсона, необходимо получать с пищей все полезные вещества, в том числе и белки. Ешьте больше яиц, рыбы и мяса, однако включать эти продукты в свой рацион лучше вечером: именно в это время они легче всасываются и усваиваются организмом. Количество растительных жиров должно преобладать над жирами животного происхождения. Ешьте больше богатых пектином свежих фруктов и ягод. При полноценном рационе с достаточным количеством белка, растительных жиров, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей можно быть уверенным, что в организм попадет достаточное количество всех необходимых ему полезных элементов. Однако если человек, страдающий болезнью Паркинсона, за три месяца теряет около 10?процентов своего веса, то проблема может быть вовсе не в нехватке питательных веществ, а в недостаточном количестве потребляемой пищи. Продолжение читайте на странице 6. |
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com