Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 4 месяца — 23 руб. 8 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 3 месяца — 15 руб. 39 коп. 4 месяца — 20 руб. 52 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.) 3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.) 4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.) 4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА (Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ — ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ![]() «Безразличия зубы не прощают» — этот афоризм известного белорусского терапевта-стоматолога, профессора Г. П. Соснина как никогда актуален и сегодня. Зубы — поистине важнейшая часть нашего организма, нашего здоровья, эстетика лица и обаятельной улыбки. Они по праву требуют внимания и заботы, притом с самых молодых лет. А уж если наше безразличие к ним длится годами, зубы отвечают на это не только неуемной болью, но и различными свойственными им заболеваниями, которые шаг за шагом «опустошают» наш рот, придавая нашему лицу уныние и печаль. Вот тогда-то мы наперегонки бежим к стоматологам. Но ведь многого можно было бы избежать! Но время утеряно. И мы расплачиваемся сполна за повседневное невнимание к своим зубам, а значит, естественно, и к собственному здоровью. Надежда, г. Минск — Действительно, кариес сегодня — очень распространенное заболевание зубов. Он сродни ржавчине, появляющейся на металле. Она постепенно разрушает даже стойкий металл. И хотя наши зубы довольно крепки, кариес также упорно разъедает их, отрицательно воздействуя при этом на десну. Поэтому очень важной является индивидуальная гигиена полости рта, которая является надежным заслоном от этого коварного заболевания зубов. Гигиена полости рта направлена на удаление пищевых остатков на зубах и между ними. Ведь наши зубы предназначены для откусывания, пережевывания пищи и ее измельчения, а не для хранения, так сказать, про запас. Пищевые остатки, находясь продолжительное время на зубах, в промежутках между ними, подвергаются под воздействием микроорганизмов гнилостному разложению с образованием химических соединений — кислот и углеводов. Появляется неприятный запах изо рта, что крайне неблагоприятно сказывается на общем самочувствии, ограничивает общение с другими людьми, вызывает недовольство собой. Опасность воздействия кислот на зубы состоит в том, что она размягчает наружную, самую твердую оболочку — эмаль. Эта оболочка имеет большое значение для нормальной и полноценной функции зуба. Она принимает на себя очень большое давление, которое создается при откусывании и пережевывании пищи, иногда очень твердой, такой как орехи, сухари, сухофрукты, некоторые виды конфет, овощей, фруктов. Довольно часто мы позволяем себе выпить чашку очень горячего кофе или чая, а после этого тут же съесть порцию мороженого. Понятно, что это отрицательно влияет на здоровье зубов. Бесспорно, кариес можно предотвратить при бережном, грамотном и очень внимательном отношении к нашим зубам. — Как нужно правильно чистить зубы? Владимир, г. Минск — Гигиена полости рта является эффективной только при регулярном и тщательном очищении всех поверхностей зубов. Чистить зубы надо по определенной схеме, разделив зубные ряды на фрагменты по два-три зуба (по длине головки зубной щетки). Сначала очищают наружную поверхность зубов (зубного ряда), а затем?—?внутреннюю поверхность. Тщательно очистив зубной ряд на одной челюсти, переходите к чистке зубов на другой челюсти по такой же схеме. Общее время чистки зубной щеткой должно составить не менее 2,5-3 минут. Чистить зубы следует два раза в сутки, утром и вечером, после приема пищи. Обязательно почистите язык. Для проведения качественной чистки зубов одной щетки недостаточно, необходимо использовать флоссы, зубочистки, ершики. После чистки полость рта необходимо прополоскать эликсиром или водой. Качественный уход за полостью рта требует всего 15-20 минут в день, но эта, казалось бы, простая процедура очень полезна для здоровья зубов. Продолжение читайте на странице 4. |
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com