Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

   3 месяца — 17 руб. 31 коп.

   4 месяца — 23 руб. 8 коп.

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   4 месяца — 20 руб. 52 коп.

  



631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)  

   3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)

   4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.)

63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)  

   3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА

(Психологическое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ — ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

«Безразличия зубы не прощают» — этот афоризм известного белорусского терапевта-стоматолога, профессора Г. П. Соснина как никогда актуален и сегодня. Зубы — поистине важнейшая часть нашего организма, нашего здоровья, эстетика лица и обаятельной улыбки. Они по праву требуют внимания и заботы, притом с самых молодых лет. А уж если наше безразличие к ним длится годами, зубы отвечают на это не только неуемной болью, но и различными свойственными им заболеваниями, которые шаг за шагом «опустошают» наш рот, придавая нашему лицу уныние и печаль. Вот тогда-то мы наперегонки бежим к стоматологам. Но ведь многого можно было бы избежать! Но время утеряно. И мы расплачиваемся сполна за повседневное невнимание к своим зубам, а значит, естественно, и к собственному здоровью.
В редакции «ВЗ» накопилось немало писем от читателей, которые обращены к специалистам-стоматологам.
С просьбой ответить на них мы обратились к врачу-стоматологу первой квалификационной категории, специалисту с более чем тридцатилетним стажем, директору ОАО «9-я стоматологическая поликлиника» г. Минска ВОЛЧКУ Михаилу Михайловичу.

— Мне 43 года. В течение семи лет страдаю кариесом, который проявляется кровоточивостью десен, неприятным запахом изо рта. Говорят, что это стоматологическое заболевание является сейчас очень распространенным. Так ли это? И что надо предпринимать в  целях его профилактики?
Надежда, г. Минск

— Действительно, кариес сегодня — очень распространенное заболевание зубов. Он  сродни ржавчине, появляющейся на металле. Она постепенно разрушает даже стойкий металл. И хотя наши зубы довольно крепки, кариес также упорно разъедает их, отрицательно воздействуя при этом на десну. Поэтому очень важной является индивидуальная гигиена полости рта, которая является надежным заслоном от этого коварного заболевания зубов. Гигиена полости рта направлена на удаление пищевых остатков на зубах и между ними. Ведь наши зубы предназначены для откусывания, пережевывания пищи и ее измельчения, а не для хранения, так сказать, про запас. Пищевые остатки, находясь продолжительное время на зубах, в промежутках между ними, подвергаются под воздействием микроорганизмов гнилостному разложению с образованием химических соединений — кислот и углеводов. Появляется неприятный запах изо рта, что крайне неблагоприятно сказывается на общем самочувствии, ограничивает общение с другими людьми, вызывает недовольство собой.
Опасность воздействия кислот на зубы состоит в том, что она размягчает наружную, самую твердую оболочку — эмаль. Эта оболочка имеет большое значение для нормальной и полноценной функции зуба. Она принимает на себя очень большое давление, которое создается при откусывании и пережевывании пищи, иногда очень твердой, такой как орехи, сухари, сухофрукты, некоторые виды конфет, овощей, фруктов. Довольно часто мы позволяем себе выпить чашку очень горячего кофе или чая, а после этого тут же съесть порцию мороженого. Понятно, что это отрицательно  влияет на здоровье зубов. Бесспорно, кариес можно предотвратить при бережном, грамотном и очень внимательном отношении к нашим зубам.
— Как нужно правильно чистить зубы?
Владимир, г. Минск

— Гигиена полости рта является эффективной только при регулярном и тщательном очищении всех поверхностей зубов. Чистить зубы надо по определенной схеме, разделив зубные ряды на фрагменты по два-три зуба (по длине головки зубной щетки). Сначала очищают наружную поверхность зубов (зубного ряда), а затем?—?внутреннюю поверхность. Тщательно очистив зубной ряд на одной челюсти, переходите к чистке зубов на другой челюсти по такой же схеме. Общее время чистки зубной щеткой должно составить не менее 2,5-3 минут. Чистить зубы следует два раза в сутки, утром и вечером, после приема пищи. Обязательно почистите язык. Для проведения качественной чистки зубов одной щетки недостаточно, необходимо использовать флоссы, зубочистки, ершики. После чистки полость рта необходимо прополоскать эликсиром или водой. Качественный уход за полостью рта требует всего 15-20 минут в день, но эта, казалось бы, простая процедура очень полезна для здоровья зубов.

Продолжение читайте на странице 4.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)