Задумайтесь, может ли человек радоваться плохой погоде, дождю, холоду или мокрому снегу? А ведь с позитивным мышлением можно найти плюсы даже в такой обстановке. Ведь негатив разрушителен, пессимистично настроенный человек тяжелее добивается поставленных целей, чаще болеет, срывается на мелочах, раздражается. Вот почему так важно иметь положительные мысли. Правильно мысля, мы сохраняем себя, сохраняем покой своего внутреннего мира, излучаем положительную энергию, с нами приятно поддерживать отношения.

В то же время для позитивно мыслящего человека так велик риск впасть в отчаяние и разочарование от несбывшейся надежды, недостигнутой цели. В данном случае важно понимать, что не все то, чего мы хотим, может осуществиться. Так, например, приходя на работу, мы планируем, как рационально использовать свой день, а в итоге все происходит не по плану, и приходится перестраиваться на новый лад. Получается так потому, что человек очень многого ожидает от окружающего его мира, а большие ожидания, как правило, приводят к разочарованию и вынужденному стрессу. Поэтому не стоит ставить себе непомерную планку и уповать на многое, но и переставать надеяться тоже не стоит. Важнее всего в этом случае будет сохранять позитивный настрой — он поможет легче перенести стрессовую ситуацию. В мыслях очень важно использовать положительные установки, не прибегая к отрицанию.

Продолжение читайте на странице 2.