Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 4 месяца — 23 руб. 8 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 3 месяца — 15 руб. 39 коп. 4 месяца — 20 руб. 52 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.) 3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.) 4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.) 4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА (Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
Отправляем ребенка в лагерь (ребенок в доме: радость, заботы, волнения)![]() Наступил сезон летних каникул, и каждому родителю хочется оздоровить своего ребенка. Некоторые отправляют его на оздоровление за город, некоторые — к морю или в санаторий, а некоторые считают, что отдых в загородном оздоровительном лагере имеет массу положительных моментов. И это на самом деле так. Если вы впервые отправляете ребенка в лагерь, то должны осознавать, что и вы сами, и ваш ребенок вместе учитесь расставанию, но ваша задача — поддержать его в этот нелегкий для него момент.
Например, можно рассказать о том, что такое лагерь, какие в нем правила. Хорошо, если вы вспомните и расскажете малышу несколько интересных историй из вашей «лагерной» жизни, покажете фотографии. Вселите в ребенка уверенность, что он сможет хорошо провести время вдали от дома. Дайте понять, что если он будет соблюдать основные правила и проявлять доброжелательность в общении, отдых будет для него удачным.
По возможности отправьте ребенка в компании знакомых ему ребят, так ему будет легче адаптироваться в новом коллективе.
Чем спокойнее вы будете реагировать на отъезд ребенка, тем легче он воспримет разлуку и новые условия в лагере.
Отправляя ребенка на отдых, следует помнить, что у всех болезней, как и у погоды, — свой сезон. Каких же заболеваний следует опасаться в летнее время?
СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ — самое распространенное заболевание в летний период. Солнечные ванны очень полезны для здоровья — вырабатывается гормон счастья — эндорфин, витамин D, улучшаются кровообращение и обмен веществ, однако многие дети буквально с первых дней лета начинают получать многочисленные ожоги. Следует помнить несколько несложных правил: солнечные ванны принимать лучше утром до 11 часов и вечером, начиная не раньше 16 часов. Первоначальное время ванн — 3–5 минут, затем интервалы можно постепенно увеличивать. Не забывайте о защитных кремах с УФ-фильтрами.
Совет. В период наибольшей солнечной активности находиться в тени или в помещении. А при появлении ожогов следует обратиться в медицинский пункт для обработки кожи. Для этих целей подойдут спрей или мазь «Пантенол» или «Спасатель». Следует больше пить жидкости и несколько дней после ожога избегать попадания на кожу солнечных лучей.
ТЕПЛОВОЙ УДАР можно получить не только на пляже, но и?в душном помещении, — да где угодно, если температура воздуха выше 30 градусов. Первые симптомы теплового удара — тошнота, головокружение, повышенное потоотделение, бледность, потеря сознания, может подняться температура и пр.
Совет. Для профилактики возникновения теплового удара желательно не выходить в сильную жару из помещения. Следует носить головной убор, причем он должен быть из натуральных материалов. Одежда должна быть просторной, светлых тонов, из льна или хлопка. Если все-таки стало плохо в жару, следует придать телу горизонтальное положение и позвать на помощь медицинского работника. На голову следует положить холодный компресс.
ОТРАВЛЕНИЯ. В?летнюю жару продукты намного быстрее портятся. Следствием употребления таких продуктов является кишечная инфекция. Микробы в теплое время при благоприятных условиях имеют свойство размножаться быстрее в несколько раз. Признаками отравления являются тошнота, рвота, диарея, повышение температуры и пр.
Совет. Ребенок должен соблюдать правила личной гигиены: мыть руки после посещения туалета или улицы, а также перед едой, тщательно мыть овощи и фрукты. Во время пребывания ребенка в лагере запрещено передавать скоропортящиеся продукты питания, молочные и мясные продукты, кондитерские изделия, особенно с кремом, консервированные продукты, напитки газированные и на основе синтетических ароматизаторов, грибы, пирожки с начинкой, острые приправы, фрукты и овощи в большом количестве. Если избежать отравления не получилось, следует немедленно обратиться к медицинскому работнику. Для адсорбирования болезнетворных микрооганизмов и их токсинов врач обычно назначает активированный уголь. Ребенка на время помещают в изолятор для медицинского наблюдения. Если симптомы не прекращаются, а состояние ухудшается, ребенка госпитализируют в инфекционную больницу или отделение.
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com