ВРЕМЯ ЛЕЧИТ. НО И ПОМОЩЬ БЫВАЕТ НЕ ЛИШНЕЙ

Из расставаний и встреч складывается счастье — таков лейтмотив когда-то популярной песни. А если расставание — это полный разрыв? Женщина его переживает всегда острее, мучительнее, чем сильный пол. Иногда требуется достаточно много времени, пока шок, отчаяние, депрессия перейдут в иные психологические стадии — примирение, адаптацию, осознание того, что придется жить по-новому. Конечно, время лечит (и это вовсе не банальная истина!). Но немаловажно и помочь страдающему человеку. Как?

Обойдитесь без советов и сравнений

Кто переживает личную драму, считает ее уникальной. Бытовые советы из своей биографии, истории типа «А у меня было такое…» могут вызвать реакцию отторжения. Еще хуже «утешать» фразами: «Из-за таких, как он, нечего страдать…» или «У тебя будет еще миллион подобных…». Тем самым вы не помогаете, потому что пытаетесь обесценить чувство близкого человека.

Примите отрицательные порывы

Мнение психологов едино: в процессе душевной реабилитации человек не должен скрывать свои чувства и эмоции. Иначе личность постепенно разрушается изнутри. Пусть страдающий человек поплачет, покричит, словом, проявит свои эмоции. Отрицательные эмоции часто выплескиваются на окружающих. Нельзя от них отгораживаться, будьте терпеливы. Отнеситесь серьезно к угрозам покончить с собой: может, потребуется помощь психотерапевта, психиатра. Никогда не поддерживайте попытку «залить» горе алкоголем.