НАШИ ДЕТИ И СПОРТ (Берегите здоровье своих детей)

ВНИМАНИЕ!

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.

Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

Вас ждут в любом почтовом отделении связи!

Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы
и стоимость подписки

63189 — для индивидуальных подписчиков

1 месяц — 7 руб. 36 коп.

2 месяца — 14 руб. 72 коп.

3 месяца — 22 руб. 8 коп.

4 месяца — 29 руб. 44 коп.



63704 —   льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)

1 месяц — 6 руб. 30 коп.

2 месяца — 12 руб. 60 коп.

3 месяца — 18 руб. 90 коп.

4 месяца — 25 руб. 20 коп.



631892 —   для предприятий и организаций

1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.)

2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.)

3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.)

4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.)

63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.)

2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.)

3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)

4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)


Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».

- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».

УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!

Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/items/archive/37

Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!

На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:

в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ

УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

(Берегите свое здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

НАШИ ДЕТИ И СПОРТ (Берегите здоровье своих детей)

Часто родители путают серьезные занятия спортом с дальнейшими планами сделать из ребенка чемпиона и обычные занятия спортом для детей, целью которых является приучить ребенка к дисциплине, сделать его выносливым и сильным.

Нынешние дети, несомненно, гораздо чаще болеют и при этом менее активны, все больше времени проводят у телевизора, за компьютерными играми, на форумах и в чатах. Подростковое ожирение и связанные с этим заболевания — диабет, гипертония и болезни сердца — растут угрожающими темпами.

Спорт для ребенка — это не только развитие силы и выносливости, тренировка тела, это еще и воспитание характера. Он помогает стать увереннее, воспитывает чувство собственного достоинства, помогает преодолевать страхи и т. д.

Не все дети, которые посещают спортивные секции, достигают высоких результатов. Но спортивная подготовка помогает юношам в дальнейшей жизни найти более выгодную работу, хорошо выглядеть, а девушкам — поддерживать фигуру и легко родить ребенка. И совершенно не важно, что это был за спорт — плавание или катание на коньках, гимнастика или волейбол, — тренировки тонизируют и укрепляют все тело.

В большинстве случаев родители знакомят ребенка с тем видом спорта, который нравится им самим. Нужно помнить о том, что главная задача в период от четырех до семи лет состоит не в том, чтобы на всю жизнь приобщить ребенка к определенному виду спорта, а выявить его интерес, понять, какой вид спорта приносит ему наибольшее удовольствие.

Если ребенок отказывается идти на тренировки, испытывает негативные эмоции и, главное, не проявляет интереса к занятиям, то имеет смысл задуматься над тем, насколько необходимо тратить время, которое можно было бы провести иначе. Не игнорируйте поведение ребенка и не ведите его на занятия насильно — это не принесет пользы. Лучше еще раз поговорить с ребенком и сменить секцию или временно отменить тренировки совсем, заменив их активными прогулками.

Тренировки обязательно должны приносить радость и удовольствие, ребенок должен с желанием посещать спортивную секцию. Безусловно, в процессе становления маленького спортсмена без трудностей не обойтись, но именно они и делают нас сильнее, ведь для того, чтобы чего-то достичь, надо потрудиться.

В выборе вида спорта играют роль не столько предпочтение юного спортсмена и его родителей, сколько его физические данные — вес и рост, особенности телосложения, возраст, прыгучесть и гибкость, выносливость. Если у ребенка нет необходимых качеств для занятий, его спортивные успехи не будут велики, и это может принести разочарование. Для занятий лучше выбрать вид спорта по возможностям, посоветовавшись с тренером спортивной школы. Все виды спорта в той или иной мере травматичны. Поэтому оцените возможности ребенка: чем он младше, тем менее травматичный вид спорта нужно выбирать. Наиболее опасны — бокс и командные виды спорта; средней опасности — лыжный и коньки.

Перед походом в секцию сходите к врачу, многие заболевания накладывают ограничения на занятия в той или иной секции, особенно это касается проблем со зрением и сердцем.

Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №10 (567) май 2019.

Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!