Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второй квартал 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 22 апреля. Газету начнете получать уже с мая 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

   2 месяца — 11 руб. 54 коп.

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

  



631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)  

   2 месяца — 14 руб. 56 коп. (в том числе НДС - 40 коп.)

63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)  

   2 месяца — 10 руб. 94 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЧТО ТАКОЕ ФАГОФОБИЯ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

ЧТО ОЗНАЧАЕТ АББРЕВИАТУРА PH?

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ?

ЗАЧЕМ НУЖНА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ПНЕВМОНИИ?

(Читатель спрашивает, специалист отвечает)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЛЮБИТЬ СЕБЯ — ЭТО ВАЖНО (Психологическое здоровье)


Всем известна старая истина о том, что мы не можем любить других, если не любим себя. Любовь расцветает, когда мы даем это чувство другим людям, и улучшает наше физическое, психологическое и эмоциональное состояние. 

Многие люди воспринимают любовь к себе исключительно с негативной стороны, связывая ее чаще с чувством собственного величия. Но адекватная любовь к себе — важный фактор психологического и психического здоровья и внутреннего благополучия, позволяющий держаться как можно дальше от тревожности и депрессии.
Эксперименты свидетельствуют о том, что те люди, которые слишком самокритичны и негативны по отношению к себе, имеют более высокий риск ряда заболеваний (как физических, так и психических) в сравнении с людьми, которые принимают и даже любят собственные несовершенства. Привычка ругать себя за каждую мелочь в конечном итоге обернется потерей чувства собственного достоинства, проблемами с самооценкой и невозможностью почувствовать себя по-настоящему счастливым.
Когда вы любите себя такими, какие вы есть, вы признаете, кто вы есть. Знать свои положительные и отрицательные стороны и принимать их вовсе не значит быть удовлетворенным всеми своими чертами характера. Любить себя не означает, что вы должны останавливаться на достигнутом.
Любовь к себе помогает осознать, что вы единственный человек в своем роде, с вашими уникальными чертами, качествами и возможностями. Это дает огромное чувство уверенности. Когда вы признаете, кто вы есть, вам не нужно сравнивать себя с другими.
Это дает вам уверенность. Люди, которые любят себя, имеют больше шансов получить лучшую работу, продвижение по службе, больше друзей и поклонников.
Вы сможете избежать самобичевания. Любить себя — значит быть менее тревожными и депрессивными, а также менее склонными к стрессам и самоистязанию.
Когда вы любите себя, то выглядите лучше. Вы можете сосредоточиться на ваших сильных сторонах, а не беспокоиться о вашей слабости и несовершенствах.
Когда вы любите себя, мир вокруг вас меняется. Когда мы влюбляемся, все вокруг нас становится более красивым и привлекательным. Любовь к себе не является исключением. Это позволяет смотреть на вещи, людей и жизнь с другой точки зрения, с лучшей перспективы. 

Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №16 (573) август 2019.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)