Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"

Основана в сентябре 1994 года

Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)

Читайте нас на сайте www.belkiosk.by

e-mail: info@vashezdorovie.com

Выходит два раза в месяц

Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы
и стоимость подписки

63189 — для индивидуальных подписчиков

1 месяц — 7 руб. 36 коп.

2 месяца — 14 руб. 72 коп.

3 месяца — 22 руб. 8 коп.

4 месяца — 29 руб. 44 коп.



63704 —   льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)

1 месяц — 6 руб. 30 коп.

2 месяца — 12 руб. 60 коп.

3 месяца — 18 руб. 90 коп.

4 месяца — 25 руб. 20 коп.



631892 —   для предприятий и организаций

1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.)

2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.)

3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.)

4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.)

63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.)

2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.)

3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)

4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)


Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».

- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».

УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!

Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/items/archive/37

Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!

На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:

в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ

УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

(Берегите свое здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2020 ГОД

Символом 2020 года станет Белая Крыса (Мышь), которая сменит Золотого Вепря на посту тотема уходящего года.

Высокий уровень интеллекта с некоторой долей упрямства, отстаивание своих интересов и забота о потомстве характеризуют это тотемное животное, которое обладает еще одним уникальным качеством, — оно умеет ждать. Как не хватает этого многим из нас, кто не способен получать отсроченное удовольствие и для кого мир рушится при малейшем ожидании и неудаче. Просто иногда по пути к намеченной цели стоит подождать, с кем-то поделиться, уступить кому-то дорогу.

Белый цвет соответствует стихии металла, высшей стихии воздуха, связан с контактами, поездками, обучением и усвоением новой информации, видением и осознанием настоящего, которое является точкой построения будущего. От того, каким мы видим это настоящее, зависит наше отношение к будущему и выбор путей его построения. Это год янской стихии, которая поддерживает порядок и структуру окружающего мира и открывает нам его реалии. Поэтому не стоит принимать скоропалительных решений, а, оценив реальность и взвесив все за и против, найти самый верный и наименее затратный путь к успеху. Белая Крыса поможет выбрать лучший путь в 2020 високосном году, ведь это тотемное животное имеет склонность к комфорту и приятному времяпровождению.

Редакция также надеется на вас, дорогие читатели и подписчики, ведь газете «Ваше здоровье» в 2020 году исполнится 26 лет! Надеемся, что Белая Крыса поможет газете развивать и совершенствовать культурные и информационные традиции сохранения здоровья и доносить их до каждого читателя. Ведь белый цвет — цвет информации и информационных технологий, цвет листа бумаги, на котором печатается газета «Ваше здоровье»!

Со стихией металла и воздуха также связано функционирование нервной и легочной систем, поэтому в наступающем году следует уделить им внимание, своевременно обращаться к специалистам при наличии жалоб и не злоупотреблять алкоголем, а также подумать о вреде курения, особенно в период затмений. В 2020 году произойдет шесть затмений, одно из них — полное. Их влияние активизирует социальные и биологические ритмы. Подробнее о влиянии этих затмений на здоровье вы прочтете в следующих номерах «ВЗ».

Так как год Белой Крысы связан с положением Юпитера в зодиакальном знаке Козерог, следует уделить внимание профилактике и лечению заболеваний костно-суставной системы, артритов и артрозов, особое внимание обратите на коленные суставы. Необходимо позаботиться о качественном и регулярном питании, полноценном ночном сне и режиме двигательной активности. Стоит также подумать о вреде курения, приема алкоголя, наркотических средств и стимуляторов. Ведь Крыса очень чувствительна к запахам, всегда стоит на страже реальности и здорового отношения к жизни.

Год Белой Крысы является 37-м в 60-летнем цикле восточного календаря и, согласно его традиции, начнется с первого новолуния Водолея. Это произойдет 24 января 2020 года.

По европейскому обычаю мы встречаем год Белой Крысы 1 января. На праздничном столе должен быть большой выбор сыров, салатов и зелени, мясных и молочных продуктов, а также соков, напитков, хлебобулочных изделий, в том числе сухариков.

Согласно исследованиям специалистов, год важен для тех, кто родился в период с 11 по 23 сентября и кому исполнилось 19 и 59 лет. Им предоставляются особые условия для реализации в социуме с возможностью иметь влияние на ход событийных процессов. При этом на них ложится большой груз ответственности за будущее.

Продолжение читайте на странице 8 выпуска газеты "Ваше здоровье" №24 (581) декабрь 2019.

Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com

Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)