Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вас ждут в любом почтовом отделении связи!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.)
2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.)
3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.)
4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.)
2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.)
3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)
4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/items/archive/37
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ
УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
(Берегите свое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
|
ВСЯ ПРАВДА О ХОЛЕСТЕРИНЕ (С вами беседуют специалисты)
Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас является актуальной проблемой для многих пациентов. Согласно результатам исследования, повышенный уровень общего холестерина регистрируется у 58 процентов населения и является причиной развития атеросклероза. Более 18 миллионов людей во всем мире погибают от сердечно-сосудистых заболеваний, не менее двух миллионов страдают диабетом. Проблема получила название «национальной катастрофы», но не все воспринимают ее серьезно.
Разберемся, что такое холестерин и в чем его польза и вред. Холестерин — это органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. Большая часть холестерина, около 80 процентов, синтезируется в печени, незначительное количество — в кишечнике, надпочечниках. Около 20 процентов мы получаем с продуктами питания. Поступая в организм с пищей, а также синтезированный в организме, холестерин всасывается в кишечнике, затем поступает в печень и с кровью разносится во все органы и ткани. Как жироподобное вещество он не может циркулировать в крови в чистом виде, холестерин находится в составе липопротеинов (комплексов с белками). Липопротеины — транспортные белки, которые переносят холестерин. Различают несколько видов липопротеинов: липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или их еще называют «хороший холестерин», и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или «плохой холестерин». ЛПНП транспортируют холестерин из печени в ткани, его избыток откладывается на стенках сосудов, приводит к образованию атеросклеротических бляшек. ЛПВП переносят холестерин из тканей в печень для переработки и выведения, тем самым удаляют его излишки, «чистят сосуды», поэтому не весь холестерин одинаково опасен. Существуют и другие липиды — это триглицериды (жиры), они образуются из углеводов и жиров, поступающих с пищей, их избыток откладывается в жировых депо. Атеросклеротические бляшки — это жировые отложения, которые образуются на стенках сосудов (артерий) и приводят к сужению их просвета, ухудшению кровоснабжения органов и тканей, формированию атеросклероза, ишемической болезни сердца, заболеваний нижних конечностей, печени, почек. Ишемическая болезнь сердца проявляется болью в области сердца, за грудиной, одышкой при физической нагрузке, последующим развитием инфаркта миокарда; поражение атеросклерозом сосудов нижних конечностей проявляется болью в ногах при ходьбе, хромотой, чувством холода, онемения, «ползания мурашек» в ногах, исходом может быть гангрена ног. Поражение сосудов головного мозга проявляется снижением памяти, головокружением, шумом в голове, развитием болезни Альцгеймера, инсультом. Признаками повышения холестерина в крови является наличие на веках маленьких жировичков желтого цвета. Атеросклероз может развиваться в молодом возрасте, и связано это с наследственными формами гиперхолестеринемии.
Только ли вред приносит нашему организму холестерин? Холестерин жизненно необходим человеку. Из него строятся мембраны всех клеток, оболочки нервных волокон; из холестерина синтезируются желчные кислоты, необходимые для пищеварения; он входит в состав большого количества гормонов, в том числе половых; защищает клетки нашего организма от токсических веществ; участвует в синтезе жирорастворимых витаминов А, D, Е, К; помогает справиться с депрессией, активизируя рецепторы «гормонов счастья» (серотонина, дофамина, окситоцина, эндорфина). Поэтому бороться с холестерином, снижая его до нуля, нельзя. Существуют нормы холестерина в крови здорового человека и у пациентов с хроническими заболеваниями. Для здорового человека: общий холестерин — 3,6–5,2 ммоль/л; ЛПНП («плохой холестерин») — 1,9–3,0 ммоль/л; ЛПВП («хороший холестерин») для мужчин — более 1,0 ммоль/л; для женщин — более 1,2 ммоль/л; триглицериды — 0,9–1,76 ммоль/л. Пациенты с хроническими заболеваниями: общий холестерин — не более 4,5 ммоль/л; ЛПНП («плохой холестерин») — 1,8–2,6 ммоль/л. Для пациентов с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом уровень «плохого холестерина» — не более 1,4 ммоль/л. У людей с хроническими заболеваниями данные цифры относительны, определить ваш целевой уровень вам поможет лечащий врач с учетом тяжести течения заболевания.
Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №3 (608) февраль 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!
|