Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2026 года, не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 августа 2026 года.
Газету начнете получать уже с сентября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
4 месяца — 29 руб. 44 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
4 месяца — 25 руб. 20 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 4 месяца — 37 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 12 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 26 руб. 80 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ЛЕТОМ УХОД ЗА КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМАТИЗМА (Берегите свое здоровье)
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ (Психологическое здоровье)
Новое тысячелетие предъявляет все больше требований к профессиональным и личностным характеристикам людей. Современные люди задаются вопросом, могут ли они справиться с нарастающими нагрузками технократической цивилизации. Все более широкий круг работающих людей жалуется на хроническую усталость и эмоциональное выгорание. Это обусловлено рядом причин.
Ученые установили, что чаще всего эмоциональное выгорание возникает у людей с достаточно сильной нервной системой. Проблема сильных людей содержится в небрежном отношении к своему здоровью, так как они считают свой внутренний ресурс неисчерпаемым и безграничным. И в этом прячется возможность срыва, который незаметно подкрадывается и настигает очень быстро. Эмоциональное выгорание проявляется резким упадком сил: человек вдруг понимает, что не справляется и с половиной работы, которую еще недавно выполнял легко. На смену вдохновению приходят депрессия, переживание уныния, безвыходности и собственной несостоятельности. При этом отношение к работе не меняется — она все так же привлекательна и заманчива. У нервной системы человека есть очень важное качество — это подвижность, которая определяет его способность переключаться с одной задачи на другую. И если человек обладает плохой способностью переключаться, то он не может притормозить на пути к своей цели. Работоспособные и упорные люди, при всех преимуществах своего характера, имеют главный недостаток — они не могут вовремя остановиться и восстановить свои силы. Ресурсы психики позволяют им долго поддерживать необходимый для активной дея-тельности тонус, и в своем стремлении объять необъятное, сделать все самому эти люди просто «выгорают», когда жизненный потенциал оказывается исчерпанным. В противоположность эмоциональному выгоранию, хроническая усталость чаще всего формируется на основе слабой нервной системы. Это своего рода защита психики от чрезмерных перегрузок. Нервная система, работающая в режиме постоянного напряжения, дает человеку сигнал о необходимости сбавить темп, относиться бережнее к себе. Возложенный на человека круг обязанностей становится ему в тягость, появляется неотвязное желание отдохнуть, отвлечься, сменить род деятельности. Несмотря на различия, общим у этих состояний является истощение или нехватка энергетического потенциала психики. Основная причина упадка — несоответствие индивидуальных особенностей личности условиям жизни и требованиям профессии. Человек — не универсальный робот. У каждого есть свой набор психологических качеств, которые делают его более успешным в одной профессии, и они же обрекают на неуспех в другой. При этом качества характера могут быть разные. Так, живой, жизнерадостный и общительный человек выдохнется и устанет, если будет долго заниматься кропотливой работой, требующей внимания и прилежания. Пунктуальный и исполнительный человек — не выдержит быстрой смены деятельности и разноплановых задач. Впечатлительный и тонко чувствующий человек не справится с необходимостью проверять, досматривать, выписывать штрафные санкции. Человек вместо того, чтобы узнать и полюбить себя таким, какой он есть, постоянно конфликтует с собой, пытаясь переделать собственную природу, отсюда и возникают такие негативные состояния. Поэтому так важно понять свою внутреннюю сущность и научиться рационально расходовать собственные ресурсы.Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №18 (695) от 18 сентября 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!