Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал 2026 года (октябрь-декабрь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье».
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта"
до 27 сентября 2026 года.
Газету начнете получать
уже с октября 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
2 месяца — 14 руб. 72 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
2 месяца — 12 руб. 60 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 2 месяца — 18 руб. 94 коп. (в том числе НДС — 56 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 2 месяца — 13 руб. 40 коп. (в том числе НДС — 50 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/items/archive/37
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
БЕШЕНСТВО. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! (Врач поясняет, предупреждает, советует...) ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНА ЧТО ТАКОЕ ГАЛЬВАНОЗ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
ГОРЕЧЬ ВО РТУ?
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
КАК ВЕРНУТЬСЯ В РАБОЧИЙ РИТМ ПОСЛЕ ОТПУСКА (Психологическое здоровье)
Долгие дни без раннего подъема по будильнику, неспешное выполнение дел и полное отсутствие дедлайнов — отпуск дарит нам долгожданный отдых и перезагрузку. Однако вот приходит тот самый первый рабочий день после отпуска, и мозг отказывается переключиться на рабочий режим. Знакомая картина? Не беда! Вернуть себя в рабочий ритм — задача вполне выполнимая. Вот несколько проверенных способов, которые помогут вам сделать этот переход максимально плавным, позитивным и продуктивным.
* Не бросайтесь в новый режим с головой. Самая частая ошибка — это пытаться сразу наверстать упущенное, ответить на все письма и включиться в бурную деятельность. Вместо этого дайте себе время для того, чтобы плавно войти в рабочий режим.
* Составьте список дел, но не пытайтесь выполнить все сразу. Разделите задачи на «срочные», «важные» и «желательные». Начните с того, что требует немедленного выполнения, но не забывайте про небольшие, легкие задачи, которые помогут вам «разогреться».
* Планируйте дела и ставьте цели заранее. Когда мозг еще не совсем «включился», четкие цели и понятный план действий помогут ему гораздо быстрее сориентироваться. Ставьте себе небольшие, достижимые цели на день или даже на полдня. Выполнение таких задач принесет чувство удовлетворения и постепенно вернет уверенность в своих силах.
* Общение с коллегами — отличный способ быстро вернуться в рабочий поток. Не стесняйтесь спрашивать, если что-то непонятно. Коллеги, которые были на месте, смогут быстро ввести вас в курс дела.
* Ментальное здоровье — ключ к продуктивности. Отпуск — это не только отдых для тела, но и для разума. Не торопитесь сразу погружаться в стресс. Не забывайте делать короткие перерывы в работе. Это поможет избежать выгорания и сохранить концентрацию.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №17 (742) от 2 сентября 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!